Cum r; ussir pr; parare si gatit; spanac în ramuri Marie Claire

ussir

Adaugă la favorite nickola_che - Fotolia

CEL MAI BUN RĂSPUNS de către experții noștri

De Jenny Tallie
Aburirea este cea mai bună modalitate de a păstra toate calitățile nutriționale ale spanacului. Ramurile tale rămân intacte și ferme, precum și aroma lor. Dacă alegeți să gătiți în apă, vă puteți găti spanacul într-o ramură în apă sau în bulionul de curte. Gătitul nu trebuie să fie prea lung cu riscul de a reduce ramurile în ciuperci. Nu depășiți 10 minute de gătit.

TOATE RĂSPUNSURILE

De Laure Larue
Mai întâi trebuie să faceți câteva lucruri cu achiziția. Spanacul se micșorează când este gătit. Prin urmare, 200 până la 300 de grame de spanac crud reprezintă o proporție bună pentru fiecare persoană. Apoi curățarea trebuie făcută în apă rece.

De Lili Lecoq
Treceți-le direct la gătit. Ce mai mult ?