Cum să arzi grăsimile chiar și cu metabolizare lentă Drumul către fitness - Blogul care te; ajuta la
Bine ați venit la La Route de la Forme! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți ghidul meu gratuit de rețete care corespunde 5 probleme frecvente la început: Faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit ! Vă mulțumim pentru lectură și ne vedem curând pe La Route de la Forme !
Mulți dintre voi îmi puneți multe întrebări despre „Cum să ardeți grăsimile chiar și cu un metabolism lent”, așa că m-am gândit că voi răspunde la video.
Dacă tocmai ați ajuns aici, mă numesc Margaux, sunt creatorul La Route de la Forme. Blogul s-a născut după pierderea mea în greutate: a slăbit 15 kilograme în mai puțin de 6 luni, fără dietă și fără a lua suplimente alimentare. Puteți afla mai multe despre această transformare prin hrana naturală făcând clic aici.
Ce te îngrașă ?
Dacă la fel ca mine, ai un metabolism lent și corpului tău îi place să stocheze totul, atunci mâncarea naturală este chestia ta.
Poate nu crezi că dieta ta te îngrașă.
Poate că încerci să slăbești de câțiva ani, dar nu o poți face fără să știi de ce.
Acesta a fost și cazul meu pentru că am plecat FOARTE FOARTE departe, dovada din fotografie:
Din experiența mea și din experiența mea, ceea ce te îngrașă este:
- O lipsă de cunoștințe despre mâncare
- Emoții negative precum stresul, tristețea, anxietatea, vinovăția
- Consumul de alimente „necunoscute” pentru organism
Pasul 1 pentru a arde grăsimile și MASA MAI MIC
Pentru a arde mai multe grăsimi și a pierde în greutate, pasul numărul 1 este să te antrenezi, să înveți și să crești nivelul tău de cunoștințe despre alimente.
„Toate cunoștințele sunt un răspuns la o întrebare”. - Gaston Bachelard
Prin creșterea nivelului de cunoștințe, va fi mai ușor să slăbești și să îți reechilibrezi dieta. A avea mai multe cunoștințe înseamnă să îți dai șansa în favoarea ta atunci când acționezi.
Acest lucru se aplică la fel de bine la învățarea cititului sau a fotografiei sau a oricărei abilități. Cunoașterea este primul pas către succes.
La rândul meu, am citit o mulțime de cărți și studii în limba engleză pentru a înțelege cum să pierd grăsime și să-mi îmbunătățesc vitalitatea fără a face dietă. Iată ce îmi permite să „popularizez” toate cunoștințele sale deseori complexe din cartea mea pentru a mă elibera de alimentația emoțională.