Cum să compensezi cu ușurință o seară prea beată; L; 3 Antrenament de dimensiuni
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Sărbătorile de la sfârșitul anului se apropie și odată cu ele excesul tradițional de mâncare și alcool. Anul acesta trebuie să recunosc că am avansat puțin înaintea jocului (veți vedea repede de ce). Așa că am decis să scriu acest articol destul de special pentru a vă explica cum să depășiți acest moment delicat fără prea multe îngrijorări.
Weekendul trecut, o prietenă a decis să organizeze o petrecere pentru viitoarea naștere a fiului ei. Ideea poate părea surprinzătoare: de obicei, așteptăm până când copilul este acolo pentru a începe festivitățile. Dar, în timp ce discutam cu el despre program, am înțeles rapid de ce și cum: scopul nu era să facem o petrecere distractivă în familie într-o duminică după-amiază cu ceai și prăjituri. Nu, obiectivul era mult mai puțin îngrijitorul urșilor și foarte de bază: să vă relaxați în timp ce beți cu prietenii !
S-ar putea să vă așteptați să citiți că am reușit să argumentez cu el explicând că un set de stand-up-uri și o salată ar ajuta, de asemenea, să scadă presiunea. Dar dacă ați citit corect titlul articolului, știți că nu este ... și aveți dreptate! Am acceptat din toată inima: trecuse ceva timp de când nu mai fusesem afară. Prin urmare, a fost o oportunitate de a mă distra, de a decomprima și de a întâlni din nou prieteni pe care nu îi mai întâlnisem de luni de zile.
Pe de altă parte, „alcool = zahăr” și „prea mult alcool = sport greu pentru a doua zi”. Puteți găsi conținutul caloric al diferitelor băuturi alcoolice în Workout 3D, este suficient pentru a vă convinge să rămâneți cu apă minerală. Prin urmare, suntem în cazul tipic în care va fi necesar să salvați mobilierul prin compensarea înainte/după. Deci da, cea mai bună soluție ar fi să beți cu măsură pentru a vă trezi ca o floare și să aveți puține calorii de ars, acesta este cel mai bun sfat pe care vi-l pot oferi. Dar lucrurile nu merg întotdeauna așa cum am planificat, mai ales atunci când există alcool în poveste. Așadar, astăzi voi aborda scenariul în care moderarea nu a fost din păcate în program și m-am trezit dificil, chiar de-a dreptul laborios.
Mănâncă sănătos și ușor pentru a compensa excesul de alcool
Acolo te duci, te trezești greață cu o gură moale și o mare durere de cap bonus. Amintirile din seara anterioară revin treptat la suprafață și conduc de obicei la întrebarea esențială: „Dar de ce am băut atât de mult?” ". Ar fi fost mult mai ușor dacă nu ai fi comandat o ultimă sticlă cu prietenii tăi sau dacă nu ai fi plătit pentru acea rundă de tragători. Cu toate acestea, s-a făcut și nu există nicio modalitate de a vă întoarce, vă veți descurca mai bine data viitoare. Acum să vedem cum să supraviețuim.