Cum să construiți o floră orală sănătoasă Focus Doctor căutare

Chiar dacă nu vedeți sau simțiți nimic: cavitatea bucală este plină de viață și activitate! Milioane de microorganisme se descurcă acolo, în special pe limbă. Medicii estimează că aproximativ două treimi din toate bacteriile orale colonizează spatele fisurat al limbii. Unii oameni au o mulțime de bacterii pe limbă dacă nu elimină învelișul de limbă în mod regulat.

sănătoasă

Rezultatul este respirația urât mirositoare. În plus, bacteriile pot fi găsite pe dinți, mucoasa bucală, în spațiile dintre dinți, buzunare mai adânci ale gingiilor, în gingii și uneori chiar și în canalul radicular al dinților. Medicii stomatologi vorbesc despre inflamația rădăcinii dentare sau inflamația nervului dinților. O rădăcină dentară infectată cu bacterii și inflamată provoacă dureri de dinți severe - mulți oameni au cunoscut-o deja.

Boala răspândită a cariilor dentare provoacă, de asemenea, găuri în dinți și provoacă dureri de dinți. Streptococcus mutans, agent patogen carie formează depozite lipicioase în gură - Biofilm sau placă stomatologii numesc asta. Un pământ de lapte și miere pentru aceste bacterii din cavitatea bucală sunt locuri ascunse greu accesibile cu o periuță de dinți. Acolo se acumulează reziduuri alimentare, pe care bacteriile cariilor le metabolizează. Acest lucru creează acizi agresivi care atacă smalțul dinților și cauzează cariile dentare în timp.

Flora orală: ce este?

Flora orală este ansamblul tuturor microorganismelor care trăiesc în cavitatea bucală. Diferă de la persoană la persoană: fiecare individ are o compoziție foarte specială de bacterii în gură. Flora orală constă în principal din sute de diferite tipuri de bacterii. Unele specii pot fi detectate numai în flora orală, nici măcar în intestin - organul în care nenumărate bacterii și alți germeni formează și flora intestinală. În plus, în gură se găsesc ciuperci (în special drojdia Candida albicans), viruși și alte microorganisme, cum ar fi micile organisme unicelulare.

Astfel de microbi de toate felurile se simt deosebit de confortabili în gură, deoarece este cald și umed acolo și pot găsi hrană suficientă. Bacteriile din gură sunt contagioase. La sărutare, de exemplu, milioane de germeni migrează de la o gură la alta. Infecția cu Streptococcus mutans, agent patogen al cariilor, apare de obicei atunci când părinții își sărută descendenții. Bacteriile din gură provenite din sex oral nu sunt, de asemenea, neobișnuite.

De obicei, microbii benefici și dăunători se mențin la distanță. Cu toate acestea, anumite influențe pot arunca flora orală dezechilibrată. Apoi, germenii „răi” se înmulțesc mai intens.

Acest lucru are ca rezultat o floră orală sănătoasă

O floră bucală sănătoasă are o importantă funcție de protecție. Microorganismele din gură păstrează influențele nocive ale mediului, îndepărtează germenii periculoși și ajută oamenii să pre-digere alimentele. O floră orală intactă asigură sănătatea dinților și a gingiilor. Unii factori pot deranja echilibrul delicat al microorganismelor din gură:

  • igiena orală precară
  • dieta gresita, foarte zaharata
  • stres
  • Fum
  • consum ridicat de alcool
  • stare proastă a dinților
  • Vârstă
  • sistemul imunitar slăbit
  • Utilizarea medicamentelor, cum ar fi antibioticele
  • Boli precum diabetul sau cancerul

Apoi, echilibrul se schimbă în favoarea unor agenți patogeni, pe care Puneți sănătatea bucală în pericol. Există riscul respirației urât mirositoare, cariilor dentare, inflamației gingiilor (gingivitei) sau inflamației gingiilor (parodontitei).

Flora ta orală este sănătoasă? Testul florei orale o arată!

Un dentist poate testa numărul și compoziția bacteriilor din gură pentru a vedea cum funcționează flora voastră orală. El determină ce bacterii se instalează în cavitatea bucală și salivă prin intermediul unui frotiu și a unei examinări ulterioare la microscop. Dentiștii trimit uneori tamponul din mucoasa bucală la laborator. Acolo microbii sunt înmulțiți și analizați cu precizie.

Un test de salivă oferă, de asemenea, informații despre drojdia Candida albicans. Unele bacterii deosebit de agresive sunt asociate cu dezvoltarea bolii parodontale. Un test bacterian arată care germeni sunt exact responsabili de deteriorarea structurii de susținere a dinților. Microbiologii analizează materialul genetic - ADN-ul germenilor din laborator și determină agentul patogen mai precis.

Găsiți medicul potrivit cu ajutorul căutării medicului FOCUS-Gesundheit:

Tipuri de bacterii în gură

Numărul de bacterii din gură este uriaș! Cercetătorii estimează că miliarde de bacterii și aproximativ 500 de specii diferite pot fi găsite în cavitatea bucală. Chiar și astăzi, cercetătorii descoperă încă subtipuri de bacterii necunoscute până acum. Aceste microorganisme pot fi împărțite în „bune” și „rele”, adică cauzatoare de boli.

Unele bacterii au nevoie de oxigen pentru procesele lor metabolice (aerobe), în timp ce altele se pot lipsi de gazul din aer (anaerob). „Hrana” lor este, de exemplu, proteine ​​și zahăr din resturi. Unii microbi sunt oaspeți permanenți (rezidenți), alții se frământă doar temporar în cavitatea bucală (tranzitorie).

Există, de obicei, un echilibru elaborat între microorganismele din flora bucală, deoarece acestea se țin reciproc sub control. Cu toate acestea, dacă flora bucală este „deteriorată”, agenții patogeni periculoși se înmulțesc, scapă de sub control și provoacă probleme la nivelul gurii, gingiilor și dinților.

Flora orală trebuie să se dezvolte în timp. Un făt din uter nu adăpostește încă bacterii în gură. Dar microorganismele încep să colonizeze cavitatea bucală imediat după naștere. De obicei, primele bacterii din gură sunt streptococii. Diverse alte tipuri de bacterii apar ulterior ca parte a florei orale, cum ar fi stafilococi sau pneumococi.

La urma urmei, compoziția florei orale devine din ce în ce mai complexă - mai ales atunci când erup din primii dinți. În timpul pubertății, flora orală se schimbă din nou semnificativ din cauza schimbării hormonale (similară cu cea din timpul sarcinii). Gingiile sunt alimentate cu mai mult sânge și sunt mai moi. În aceste condiții, bacteriile se pot așeza mai ușor în gingii și, de exemplu, să provoace gingivită.

Bacterii bune în gură

Majoritatea bacteriilor din gură sunt considerate inofensive și nu dăunează dinților sau gingiilor. Unele bacterii „bune” din gură au și o funcție de protecție. Aceștia acționează ca o „forță de protecție” și chiar promovează sănătatea bucală și dentară.

Acesta este un exemplu bacterie utilă Streptococcus salivarius, care are proprietăți antiinflamatorii și deplasează germenii. Bacteria este una dintre primele care se instalează în cavitatea bucală. Și bacteria Streptococcus sanguinis combate germenii patogeni și previne cariile dentare. Colonizează cavitatea bucală atunci când dinții încep să crească.

Bacterii periculoase în gură

Pe lângă microbii „buni”, există și bacterii periculoase în gură care favorizează cariile dentare (microorganisme cariogene) sau boala gingiilor:

FOCUS-GESUNDHEIT 05/19

Puteți găsi mai multe despre subiectul frumuseții în problema pielii și a dinților sănătoși de la FOCUS-GESUNDHEIT, disponibil ca hârtie electronică sau broșură tipărită.

Combate bacteriile din gură

Dacă flora orală este dezechilibrată, germenii periculoși preiau controlul. Trebuie să reduceți bacteriile din gură pentru a preveni cariile dentare, respirația urât mirositoare, inflamația gingiilor sau boala parodontală.

Majoritatea bacteriilor din cavitatea bucală trăiesc pe partea din spate a limbii. Acestea pot fi reduse, în special pe treimea din spate, prin perierea regulată a limbii. Instrumentele adecvate pentru aceasta sunt o răzuitoare pentru limbă sau o perie pentru limbă. Se recomandă utilizarea acestuia o dată pe zi.

Alternativ, o lingură curată fără margini ascuțite poate ajuta la răzuirea limbii. Este important ca toate dispozitivele să nu ajungă niciodată prea departe în gât, altfel apare un reflex gag. Curățarea profesională a limbii la dentist reduce, de asemenea, bacteriile din gură. El folosește dispozitive speciale de aspirare a limbii sau un dispozitiv cu ultrasunete pentru a îndepărta învelișul limbii.

Bacteriile nu trăiesc doar pe limbă, ci și pe mucoasa bucală, dinți, gingii, pe gâturile dinților sau în buzunarele adânci ale gingiilor. Puteți elimina bacteriile periculoase printr-o bună igienă orală și dentară și alte măsuri:

Înseamnă împotriva bacteriilor din gură

Remediile casnice sunt o modalitate excelentă de a reduce numărul de germeni din gură.
Remediile bune pentru bacteriile din gură sunt:

Apele de gură puternic dezinfectante, disponibile în comerț, ucid bacteriile putrefactive nedorite, dar în același timp scoateți flora orală în dezechilibru. Și anume, ucid și bacteriile „bune”. Folosiți produse foarte agresive mai bine nu permanent la.

Refaceți flora orală sănătoasă

Există câteva indicații pe care le puteți utiliza pentru a determina că flora voastră sănătoasă orală nu mai este în pas.

Flora orală perturbată: simptome

Simptomele că flora orală este dezechilibrată sunt, de exemplu Inflamaţie pe mucoasa bucală, gingii și dinți.

Simptomele pot fi:

Flora orală: reconstrucție

Puteți ajuta la reconstrucția florei bucale - este crucial pentru sănătatea gurii, a gingiilor și a dinților. Aceasta înseamnă că cariile dentare, inflamația gingiilor sau boala parodontală au mai puține șanse.

Toate mijloacele care luptă împotriva bacteriilor din gură contribuie, de asemenea, la construirea florei orale. Următoarele măsuri sunt, de asemenea, utile:

  • Probiotice: Preparatele care promovează flora orală cu bacterii benefice sunt disponibile de la farmacii sau de la companiile de comandă online. Probioticele sunt disponibile sub formă de tablete sau pastile. De exemplu, dacă ați luat antibiotice, flora bucală este tulburată deoarece medicamentele elimină nu numai bacteriile patogene, ci și sănătoase. Probioticele pot apoi întări din nou flora bucală.
  • De asemenea, puteți regenera flora orală dacă consumați înlocuitorul zahărului xilitol în loc de zahăr. Substanța are un efect de inhibare a cariilor, deoarece reduce formarea plăcii și încetinește dezvoltarea bacteriilor cariilor, cum ar fi Streptococcus mutans. Bacteriilor le lipsește hrana și sunt „înfometați”. Stomatologii știu de mult că xilitolul acționează împotriva cariilor dentare.
  • Peroxid de hidrogen: Apele de gură cu agenți de înălbire sunt disponibile în magazine pentru a construi flora orală. Peroxidul de hidrogen are un puternic efect antibacterian, ucide germenii și îți poți restabili flora bucală sănătoasă.

bacsis! De asemenea, aveți grijă la consumul de bere, vin, cafea și lapte. Deoarece aceste alimente pot perturba echilibrul florei orale și pot promova bacteriile putrefactive - rezultatul este respirația urât mirositoare. Alcoolul formează reziduuri în gură, care la rândul lor formează compuși cu miros rău cu placa existentă. Cafeaua are un conținut ridicat de acid, care la rândul său are un efect negativ asupra florei bucale. Iar laptele este un aliment ideal pentru bacteriile putrefactive.