Cum să contracarați; epidemie de; obezitate infantilă în NB
Unul din trei tineri din New Brunswick suferă de obezitate sau supraponderalitate. Experții explică modul în care dezvoltarea corpului și a creierului contribuie la epidemie, care continuă să se înrăutățească în Canada și în întreaga lume.
Dr. Jalila Jbilou, profesor cercetător la Centrul de Formare Medicală din New Brunswick și la Școala de Psihologie a Universității din Moncton, observă că prepubertatea și pubertatea sunt etape critice în dezvoltarea unei vieți sănătoase.
Aceste perioade de emoție, observă ea, pot determina modul în care un tânăr își percepe corpul, activitatea fizică și dieta mai târziu în viață.
„Greutatea copilului la prepubertate îi va influența pubertatea”, a spus medicul.
„De exemplu, pubertatea tinde să înceapă mai devreme la fetele care sunt ușor supraponderale. De asemenea, perioadele vor veni mai repede, astfel încât corpul unei femei va ajunge la o vârstă mult mai timpurie. ”
Dezvoltarea înaintea altora nu este neapărat un factor de risc, dar poate fi, avertizează dr. Jbilou.
„Pentru o fetiță de 11 ani cu un sân mai mare, alergatul sau participarea la activitate fizică poate deveni provocatoare de anxietate și o poate descuraja să participe.”
Tranziția pubertății este marcată și de un bombardament al hormonilor sexuali, care acționează, printre altele, asupra nivelului de insulină.
„Insulina este un hormon care ajută celulele din corp să absoarbă zahărul. Cu cât crește mai multă insulină, cu atât tânărul dorește să mănânce. Dacă copilul este activ fizic, caloriile vor ajuta la construirea mușchilor, dar în caz contrar se vor transforma în grăsimi. "
Trecerea de la copilărie la maturitate este de obicei între 9 și 13 ani. La fete, pot apărea noi forme, în timp ce băieții pot crește în medie cu nouă centimetri anual.
„Cu toate aceste schimbări, se pot dezvolta mai multe comportamente alimentare. Aici vedem deseori tulburări de anorexie și bulimie ".
Dr. Jbilou recomandă faptul că, dacă copilul face obiectul batjocurii sau al agresiunii din cauza diferenței lor (fie greutatea, înălțimea sau chiar schimbările vocii), ei pot începe să folosească alimente pentru a-și masca.
„Copiii socializează în grupuri, astfel încât ieșirea în evidență poate accentua sentimentul de marginalizare din ei”, spune ea.
„Când părinții observă că copiii lor au o problemă cu greutatea, este important să rămână atenți, pentru a se asigura că nu sunt agresați la școală”.
Doctorul subliniază faptul că părinții ar trebui să aibă grijă de copiii lor pre-adolescenți și adolescenți pentru a se asigura că se adaptează bine la schimbări.
De asemenea, ar beneficia de introducerea copiilor lor într-un stil de viață activ din copilărie, menționează ea.
„Cantitatea de timp de somn ar avea, de asemenea, un impact asupra greutății copilului. Prin urmare, timpul de ecranare ar trebui redus, deoarece acestea sunt extrem de stimulante. "
În plus, Dr. Jbilou încurajează diversificarea alimentelor.
„Trebuie să creați o dinamică familială care să promoveze obiceiuri sănătoase”, adaugă ea.
Potrivit profesorului-cercetător, aceasta este cheia maximizării șanselor ca copilul să se bucure de o viață echilibrată și sănătoasă.
Factori de risc neurologic
