Cum să gestionați rezultatul; spitalizare; feeleat
Spitalizarea a fost un pas important în procesul meu de îngrijire.
Dar doar un pas.
Cel care m-a scos din gaura imens de adâncă în care mă aflam.
Cel care m-a pus înapoi într-o aparență de viață reală.
Cel care mi-a dat înapoi puterea de a avea proiecte.
Cel fără de care nu voi mai fi aici astăzi.
Când m-am întors la clinică, am știut că voi avea mult de lucru la ieșire. Sincer, nu aveam nici o idee despre amploarea lucrării.
Pe tot parcursul spitalizării, suferința a fost omniprezentă și contextul a fost acolo pentru a-mi aminti suferința prin care treceam: câteva luni într-o cameră cu perdele portocalii, trezindu-mă în fiecare dimineață la 7 dimineața pentru a păși pe scară, toate mesele supravegheate de o asistentă, oricât de drăguță ar fi, de cele mai multe ori petrec cu alți pacienți cu probleme atât de îngrijorătoare, ...
Dar chiar principiul spitalizării este că nu ai nimic de gestionat.
Totul este ritmic, platformele calibrate, activitățile din apropiere, contactul cu ceilalți pacienți oferă totuși o aparență de viață socială, medicii vin la tine.
Întoarcerea acasă, pe cât de benefică, necesară, economisitoare pe cât este, a necesitat multă rigoare. Menținerea obiectivului vindecării necesită o organizare reală.
Dintr-o dată trebuie să faci alegeri din nou.
Alege ce să mănânci, masă după masă.
Alegeți ce activități vă sunt bune, foarte bune (și, de exemplu, faceți un compromis între „Trebuie să merg la fugă în fiecare zi”) „ah da, dar pe termen lung, alegerea activității este cea care mă vindecă ? ”).
Alegeți terapeuții.
Alegeți să le consultați în continuare. Săptămână după săptămână.
Când am părăsit clinica, mi-am dat seama că bătălia mea cu tulburările de alimentație era departe de a se fi încheiat. Și realizând că totul era încă atât de complicat, m-a făcut să vreau să-mi intensific lupta.
Nu te întoarce.
Nu riscați să stricați toată munca începută în aceste lungi luni de spitalizare.
Fără a pretinde că dețin cheia vindecării, iată câteva sfaturi și trucuri care m-au ajutat personal:
1. Înconjoară-te cu o echipă terapeutică
Și prin echipă terapeutică mă refer la o armată de medici, îngrijitori, îngrijitori.
Tratarea unei tulburări alimentare poate fi făcută rareori singură.
Este o forță să fii dispus să ceri ajutor. Dar este și mai responsabil.
Când am ieșit din clinică, am văzut un medic în fiecare zi. Continuarea intensității îngrijirii pe care am avut-o în timp ce am fost spitalizat m-a ajutat să rămân angajat în procesul meu de vindecare, să-mi pun medicii să mă avertizeze cu privire la posibilele recăderi, continuând să mă însoțească în introspecția mea personală.
O echipă terapeutică este un psihiatru, un psiholog, un medic care vă monitorizează dezvoltarea greutății, un dietetician sau nutriționist, un fizioterapeut sau un psihoterapeut. Pare imens.