Cum să le spuneți copiilor despre revista lor de sănătate cu greutatea
La fiecare fază a dezvoltării lor, copiii au nevoie de ajutorul părinților pentru a menține o imagine bună a corpului și pentru a rămâne sănătoși.
Copiii noștri cresc între reclamele de fast-food și cele ale produselor ilustrate de modele în mărimea 34-36 și cu fizic semi-anorexic. Cum îi puteți ajuta să dezvolte o relație echilibrată cu corpul lor? Cum îi faci să se simtă în formă și sănătoși? Numărul copiilor și adolescenților care se luptă cu probleme de supraponderalitate în întreaga lume s-a dublat în ultimele decenii.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), "prevalența a crescut într-un ritm alarmant. Se estimează că în 2010 existau peste 42 de milioane de copii supraponderali în lume". Ca să nu mai vorbim de cei care suferă de alte tulburări alimentare. Greutatea este un subiect dificil de discutat la orice vârstă, dar este esențială. Copilul nu este suficient de mare pentru a lua decizii cu privire la hrănirea sa, întreaga familie împărtășește această sarcină. Ca părinte, puteți transmite un mesaj pozitiv pentru a-i ajuta să crească sănătoși, în ritmul lor și fără a se simți vinovați.