Cum să lupți sau nu să lupți împotriva dorințelor tale
Cum să lupți sau să nu lupți împotriva dorințelor sale. sau de ce atunci când urmăm o dietă eșuăm !
Postat pe 18.01.2015 - Categorie: Stare de bine și sănătate
Mai jos veți găsi un extras din cea mai recentă carte a lui Laurent Gounelle.
În acest fragment, el ne spune despre dorințele noastre și despre cum să luptăm împotriva lor. sau mai bine zis o altă metodă decât aceea de a te zbate;-)
Așa că am vrut să vi-l împărtășesc !
- Cu cât te întorci mai mult spre exterior pentru a căuta satisfacție, cu atât vei simți lipsa. Cu cât alergi mai mult după dorințele tale, cu atât vei fi mai puțin mulțumit.
Jonathan încet din cap.
- A devenit cultural, vezi, a spus Margie. Acum este în noi. Am fost condiționați de asta. Și după aceea, satisfacerea dorințelor tale este ceea ce te face să mergi mai departe în viață, ai spus? Tu realizezi? Vedeți cât de condiționați suntem? Și apoi ne ucidem la locul de muncă pentru asta, fără să ne dăm seama că nu avem nevoie de tot ce urmărim.
Jonathan privi gânditor în depărtare. O barcă cu pânze alunecă încet pe suprafața oceanului.
- Ei bine, totul este foarte bine, dar cum să lupt împotriva dorințelor mele? Pentru că nu mă pot abține dacă sunt aici.
- Este important să nu lupți împotriva acestuia dorinte !
- Nu te urmăresc deloc acum.
- Dacă te lupți cu dorințele tale, înseamnă că o parte din tine vrea ceva și o altă parte din tine luptă împotriva acestei dorințe.
- Este un fel de război interior între tine și. tu.
- O poți spune așa.
- Ei bine, este puțin probabil să funcționeze! Acesta este și motivul pentru care, de cele mai multe ori, când mergem la dietă, eșuăm. Înțelegi, când purtăm război împotriva noastră, un lucru este sigur: unul dintre noi va pierde !
Jonathan o privi, uimit.
- Deci, care este soluția ?
Margie clătină din cap.
- De fapt, nu cred că putem scoate lucruri din noi, fie că sunt dorințe sau orice altceva. Dacă doriți în mod regulat prăjituri sau chipsuri, stați acolo pentru a le scoate. Mult noroc.
- Nu te fac să spui asta.
- Nimic nu ne poate fi luat. Nu putem decât să adăugăm.
- Da, adăugați în noi lucruri care sunt mai puternice decât dorințele noastre, lucruri care ne vor depăși dorințele și ne vor hrăni, ne vor lumina până la punctul de a ne face să le uităm. Uita de acest lucru. Atunci dorințele noastre se evaporă singure. Se dizolvă.
- Și care sunt aceste lucruri ?
- Cele care ne permit să exprimăm cine suntem cu adevărat și pentru ce suntem pregătiți. Acele lucruri care ne aduc mulțumire, o bucurie care vine din adâncul nostru.
Jonathan o privi câteva clipe fără să spună nimic.
- Și cum găsesc asta, eu ?
Margie se aplecă spre el și îi șopti, în mod confidențial:
- Căutați în interior.
- Ne ucidem la locul de muncă pentru dorințele noastre. Suntem condiționați de dorințele noastre.
- Nu are rost să lupți împotriva dorințelor sale. Nimic nu ne poate fi luat. Nu putem decât să adăugăm.
- Căutăm afară soluții la problemele noastre interioare.
Soluția la majoritatea problemelor noastre se află în interior.
Mi-a plăcut foarte mult ultima sa carte: Ziua în care am învățat să trăiesc
Și tu, ai o carte de împărtășit cu noi ?