Cum să mănânci ceea ce îți place, chiar și aceste 5 alimente care strică weekendul

1. LA
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. Eu
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NU
15. O
16. P
17. Î
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. X
25. Da
26. Z

Știți că anumite alimente vă provoacă indigestie severă. De obicei, încerci să le eviți. Dar uneori dai drumul, mai ales în weekend. Fie că este la un grătar, o masă cu prietenii sau o combinație de bere și aripă de pui după joc, vrei să fii liber să mănânci mâncărurile pe care le iubești, chiar și aceste 5 mâncăruri delicioase care îți „strică weekendul”.

• mâncare picantă
• mancare prajita
• înghețată întreagă și lapte bătut
• ciocolată
• ardei verzi (ca la pizza preferată)

Consumul acestor alimente nu vă va strica neapărat weekendul! Iată cum să limitați daunele:

Aduceți un produs fără prescripție medicală, cum ar fi subsalicilatul de bismut *. Subsalicilatul de bismut asigură ameliorarea simptomelor precum greață, reflux gastric, indigestie, stomac deranjat și diaree. Urmați dozajul de pe etichetă. Adulții pot lua o altă doză după o jumătate de oră, până la maximum 8 doze la fiecare 24 de ore (sau alternativ o doză la fiecare jumătate de oră până la maximum 4 doze la fiecare 24 de ore în cazul produselor foarte puternice). Pentru copii, citiți eticheta pentru dozare.

---