Cum să mergi cu bicicleta acvatică în spa-ul tău

Efortul fizic în relaxare cheltuind calorii fără să-l simți aproape? Da, suntem foarte departe de asta. Inițial cu piscina, acum cu spa-ul tău, te poți bucura pur și simplu de exerciții de aquabike acasă, fără a rupe banca.

Sporturi relaxante

Nu degeaba aquabike are atât de mulți adepți. Numărul se schimbă foarte bine în timp. Aquabike-ul este foarte benefic pentru organism și cu atât mai mult atunci când exercițiile sunt combinate cu beneficiile spa-ului. În apa fierbinte, senzațiile de efort fizic sunt mai puțin împovărătoare pentru practicieni, chiar dacă sunt exerciții de viteză. Conform statisticilor, cu o singură sesiune de 30 până la 45 de minute, cheltuiți în jur de 300 până la 500 de calorii, de 12 ori mai mult decât pentru o sesiune normală de ciclism în aer liber. Odată cu căldura și jeturile spa-ului, performanța este mai importantă.

---