Cum să nu rimezi diabetul cu obezitate

diabetul

Pierderea în greutate îmbunătățește simptomele diabetice și prediabetice. Pentru ca o dietă să fie eficientă, cercetătorii propun să o personalizeze în funcție de nivelul de zahăr și insulină măsurat pe stomacul gol.

Diabetul și obezitatea sunt adesea legate și, pentru a le îmbunătăți, nutriția este esențială. Studiul sugerează că măsurarea glicemiei și insulinei la jeun la persoanele cu diabet zaharat, prediabet și obezitate poate personaliza dieta și optimiza pierderea în greutate.

Cercetătorii de la universitățile daneze și americane au luat rezultatele a șase studii majore privind dieta și strategiile de slăbire. Glicemia și insulina la post apar ca biomarkeri care pot prezice pierderea în greutate și menținerea în greutate în timp.