Cum să pierzi o dimensiune de pantaloni

promovează depozitarea

Lupta împotriva balonării

Un buton de pantaloni blocat poate fi, de asemenea, legat de un fenomen de balonare de origine digestivă. Nu este greu de observat: ne simțim mai strânși în pantaloni după masă, mai mult seara decât dimineața, burta este umflată și tensionată . și putem avea gaz.

"Aceste balonări pot fi legate de intoleranțele alimentare, în special de gluten sau lactoză. Pentru a verifica, este suficient să limităm cât mai mult unul decât celălalt în dieta noastră, de exemplu pentru o săptămână, pentru a vedea dacă simțim o îmbunătățire", estimează nutriționistul, specialist în aceste intoleranțe alimentare.

Deoarece pot fi favorizate și de o dietă prea bogată în legume crude, care oferă fibre iritante pentru intestin, este mai bine să favorizați legumele gătite.