Cum să pompezi în mod eficient forumul de alăptare; nutriție

Bună ziua dragilor mei,
Am avut al doilea copil în urmă cu cinci săptămâni, pe care l-am alăptat complet. Cu primul meu copil, relația cu alăptarea nu s-a încheiat prea bine, deoarece fiul meu a început să mă muște când avea puțin sub șase luni. Laptele a scăzut și am început să pompez, dar au ieșit doar 20 ml.
Acum am vrut să mă aprovizionez cu o sumă mică pentru că am citit că și alte mame fac la fel. Din nou aceeași problemă, lucrez la „o porție” de două zile, dar am doar 60 ml. Cum vă descurcați ceilalți? Există mame care exprimă DOAR acest lucru, pentru mine nu a fost posibil. În plus, după pompare o dată, am adesea durere și un fel de vânătăi pe mamelon, care apoi mă doare o vreme.
Am atât pompa de mână (Meleda Harmony), cât și balansoarul Meleda Maxi. Nimic nu vine cu cea electrică, cu pompa manuală de 50 ml dacă am noroc. Între timp, pompez doar un sân, astfel încât să rămână ceva în cazul în care doamnei îi este foame.
Întregul lucru este agravat și mai mult de faptul că nu știu când să pompez, deoarece bebelușul vrea adesea să bea la fiecare 30 de minute. În principiu, nu am nimic împotriva alimentelor prealabile, dar așa a început cu primul meu copil cu mușcături.
Aș fi infinit recunoscător pentru sfaturi.
LG, Budababy

---