Cum să schiți cutii și șine ridestore mag
E timpul să mergi la box pe schiuri. A putea schia cutii și șine vă oferă o senzație foarte bună și nu este atât de dificil pe cât ați putea crede.
În această serie de trucuri de schi, învățăm cum să începem încet călăreața la cutii și cum să facem rotiri, trucuri și alte lucruri pe șine.
Dacă nu sunteți deja înarmați cu echipament excelent pentru zăpadă, aruncați o privire la jachetele și pantalonii de schi pentru a lovi șinele și cutiile într-un stil suprem.!
Înainte de a începe
Înainte de a continua cu această serie, asigurați-vă că ați învățat trucurile și tehnicile din cele trei serii anterioare.
Toate tehnicile de mai sus sunt utilizate în această serie. Prin urmare, ar trebui să le stăpânești înainte de a practica boxul.
sa incepem!
Cum fac o cincizeci și cincizeci de schiuri?
Cincizeci și cincizeci este prima tehnică pe care o învățăm și este de departe cea mai ușoară de a călări într-o cutie. Pentru a face o cincizeci și cincizeci, tot ce trebuie să faceți este să conduceți spre cutie cu o viteză mică și să o glisați înainte cu ambele schiuri. La fel ca atunci când cobori panta.
Începeți cu o cutie largă.
Loviți cutia cu ambele schiuri înainte, cu picioarele ușor depărtate, cu umerii ridicați și într-o poziție joasă, cu genunchii îndoiți și greutatea chiar în fața cizmelor.
Mențineți această poziție pentru a vă menține echilibrul și pentru a vă menține privirea înainte.
O greșeală obișnuită este aceea de a nu avea suficientă viteză. Dacă simțiți că este dificil să păstrați direcția înainte, accelerați puțin mai mult.
Cutia este alunecoasă și dacă nu aveți prea mult impuls atunci când o atingeți, este ușor să vă pierdeți echilibrul sau să alunecați lateral.
Acum, să mergem puțin înainte cu o tranziție lentă la un slide cutie.
Exersează-ți cincizeci și cincizeci până la punctul în care ți se pare ușor și o poți face fără ezitare.
Acum vom face același lucru ca înainte, dar punem o schimbare pe cutie. Apropiați-vă de cutie așa cum ați practicat înainte. Cu toate acestea, atunci când schiurile dvs. sunt în contact complet cu cutia, rotiți-vă șoldurile și schiurile în direcția opusă.
Păstrați întotdeauna pieptul și umerii cu fața în jos.
Când intrați în Shifty, ar trebui să puneți mai multă greutate pe picior, care este îndreptat în direcția descendentă.
Mențineți poziția schimbătoare până la capătul cutiei și schiați din cutie pentru a ateriza.
Îndoiți ușor genunchii pentru o poziție joasă și mențineți-vă greutatea pe schiul alpin.
Greșeli comune
Dacă nu vă puneți greutatea pe schiul alpin (în acest caz, schiul din față), vă puteți pierde echilibrul și cădea pe șold.
Pentru a obține un echilibru mai bun, puteți, de asemenea, să vă lărgiți ușor poziția și să vă deplasați greutatea în continuare pe schiul orientat în jos.
Consultați acest videoclip pentru o defalcare a tehnicilor.