Cum să slăbești 2 kg pe zi pe post uscat - super dieta mea
Bine ați venit la super dieta mea! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a slăbi cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Bine ați revenit la super dieta mea! Întrucât nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a pierde în greutate cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Aș dori să vă dau o metodă pentru a slăbi până la 2 kg într-o zi.
Timothy Ferriss
El vorbește despre cum a reușit să câștige un campionat mondial într-un sport de luptă bazat pe greutate. Timothy descoperise că sportivii erau cântăriți cu o săptămână înainte de competiție. Prin urmare, a slăbit mai mult de 10 kg în câteva zile. Se dusese la cântărire și își recăpătase greutatea pentru a concura. Scopul sportului a fost să-ți scoată adversarul din inelul marcat de linie. Pentru că era mai greu, și-a scos toți adversarii și a devenit campion al acestui sport.
Pierde până la 2 kg/zi
Făcând un post uscat lung poți pierde până la 2 kg/zi.
Deci această scădere în greutate nu se va întâmpla așa, deoarece în primele zile pierzi din ce în ce mai puțin și puțin câte puțin vei pierde din ce în ce mai mult în greutate în fiecare zi, până când vei slăbi 2 kg în timpul zilei.