Cum să slăbești 5 kilograme, pentru totdeauna

Acest articol este publicarea unui buletin informativ Ofessens. „Adevărul meu” ca răspuns la e-mailurile pe care le primesc din când în când, cum ar fi seminarul web din 13 iunie, de ce nu este gratuit ?

ȘI SOLUȚIA CELOR 5 KILO-UȚI DE PIERDUT, așa că ia 5 minute ...

Greutatea fizică

Te simți rău în legătură cu tine, înghesuit în adidași și în curea... și în ciuda a tot ce ai, ai o singură dorință, să devorezi pachetul de fursecuri de ciocolată Little Prince și cada cu înghețată cu fistic și chipsuri de ciocolată neagră ... această obsesie a zahărului, toată ziua ...

Faptele sunt acolo, scările tale explodează și odată cu venirea verii, numărătoarea inversă a început ...

Greutatea emoțională și spirituală

Te simți rău în cap, consumat de anxietăți ... „Dar ce vor crede alții despre veziculele mele? ", Temerile tale de a nu fi iubit, de a fi prea mult sau de a nu fi suficient ... Așa că te arunci pe batonul de ciocolată Cailler cu alune ...

Și ești, de asemenea, consumat de existența ta blândă și de căutarea sensului său "când voi putea gusta nectarul vieții mele, misiunea mea de viață?" "

Dar îți spui: " Ei bine, kilogramele de anxietate, vom vedea că mai târziu, după vară ... urgența este kilogramele de grăsime ... "

Deci, evaluați posibilele opțiuni:

Eliminarea greutății fizice, ne vom oferi mijloacele, transpirația și nutriția ...

Opțiunea 1. Angajați un antrenor sportiv și un antrenor nutrițional

Antrenorul sportiv: pentru că atunci când este lângă tine și numără abs sau flotări care ți-au rămas, nu ai de ales decât să transpiri la limită ... chiar dacă micuțul tău diavol îți spune: „haaaaaa că doare, ce tortură ...”

Și martirul sportiv pe deasupra, este o investiție, trebuie să te relaxezi pe piața bursieră și să-ți întinzi calendarul ... Da, abs cu șase pachete nu cad din cer.

Dar să vă imaginați în timpul vacanței, pe plaja acestei paradisiace insule Canare, cârnați cu umflături până la urechi ... ceea ce pur și simplu nu era de conceput ...

Așadar, veți găsi mijloacele de a jongla cu programul și portofelul, chiar dacă înseamnă renunțarea la noul televizor ...

Antrenorul trebuie să-și umple și căruciorul; Isostar și super-bare de proteine pentru rezistență ... și sunt câteva ore blocate în jurnalul său pentru a vă lovi cu fundul ...

Antrenorul nutrițional: pentru că atunci când se uită la cântar și ai pierdut 20 de grame, este o disconfort ... Așadar, între vizitele la tortionarul tău, reușești să-l provocezi pe micul tău diavol și te motivezi să mănânci doar ciocolata Villars cu migdale crocante.

Și privarea de alimente este o investiție în grâu și ore ... Deodată, veți renunța la bugetul meniului de degustare și vă veți aloca timp pentru a fierbe micile mâncăruri cu aburi ...

Antrenorul trebuie să câștige o viață bună, să-și umple căruciorul cu morcovi, napi și ridichi ... Așa că cere o recompensă pentru aceste momente privilegiate când sună clopotele și îți sugerează meniuri de slăbire, conopidă și fasole aburită ...

Dar apropo, de ce să nu organizăm un 3 în 1: renunțați la Canare și obțineți un leac; transpirație, nutriție și insolatie în Djerba, talasoterapie:-) ...
Cu bonus, masaje și împachetări cu noroi și pământ, pentru a topi geamandurile ventrale ... .

Opțiunea 2. Cursuri de aerobic cu Véronique și Davina și
Întâlnirile Weight Watchers

Tu, sărbătorile sunt plaje aglomerate în ultimul minut mediteranean, restaurante, este meniul zilnic ...

Primăvara anului 2014, în urma descoperirii unei anvelope pentru stomac, ați folosit oul cuib de bunăstare pentru a vă reînnoi garderoba. Și anul acesta, îngrozit să afli că anvelopa s-a despărțit din nou, ai decis să spargi pușculița pentru a te picura și a-ți număra punctele ...

Cursuri de aerobic, întrucât există un antrenor care țipă pentru 20 de persoane ... investiția banească este mai mică (de la 20.- la 30.- pe curs). În plus, există dinamica grupului, suntem motivați între colegi, avem 10 kilograme de pierdut ...

Întâlnirile Weight Watchers, suntem încântați pentru că vrem să pierdem mai mult decât prietena și, deoarece este între fete, investiția este de 27.- pe sesiune, învăț să număr puncte.