Cum să slăbești cu ajutorul frunzelor de senna

Totul despre orice

Cum să slăbești cu ajutorul frunzelor de senna

Frunzele de Senna au un efect laxativ pronunțat. Pentru pierderea în greutate, cassia poate fi utilizată în forma sa pură, ca parte a unui amestec de fructe uscate și ceaiuri de plante,

Ai nevoie

Frunze de senna, miere, caise uscate, stafide, prune, smochine, păpădie, pătrunjel, urzică, mentă, fenicul, "holosas".

manual

Iarba este Senna sau așa cum se numește Frunză Alexandriană sau Cassia este un laxativ foarte puternic. Această proprietate a ierbii este utilizată în lupta împotriva obezității. Principalele ingrediente active ale sennei sunt antraglicozidele. Odată ajuns în corpul uman, acestea irită suprafața mucoasei esofagului și a stomacului și, de asemenea, cresc activitatea motorie în intestinul gros. Drept urmare, curăță și scapă de kilogramele în exces.

Există un număr mare de rețete pentru slăbit cu această plantă. Puteți alege cea mai acceptabilă pentru dvs., dar nu puteți abuza de casieri: supradozajul poate fi plin de vărsături, greață și amețeli. Majoritatea celor care s-au testat singuri cu senna o recomandă înainte de culcare. Dacă aveți o băutură din frunze de Alexandria în alte momente ale zilei, asigurați-vă că există o toaletă în apropiere. Și mai mult - nu poți pierde în greutate în acest fel mai mult de o dată în șase luni.

Cea mai simplă rețetă: câteva linguri de frunze de Alexandru zdrobite se toarnă apă în proporție de 1:10, se pun pe foc și se fierbe un sfert de oră. Se lasă să se absoarbă timp de 1 oră, apoi se strecoară și se consumă 1 lingură de bulion de trei ori pe zi după mese. Cursul de scădere în greutate - 1 lună.

Luați stafide, caise uscate, prune și smochine în părți egale, treceți printr-o mașină de tocat carne și adăugați miere în cantitate de 400 g de fructe uscate la 100 g de miere. 100 g frunze de senna se toarnă apă fierbinte, se lasă 30 de minute și se adaugă amestecul de fructe uscate. Luați 1 lingură zilnic înainte de culcare. Cursul de scădere în greutate - 1 lună.

Se amestecă împreună 20 de grame de iarbă de păpădie, frunze de senna, pătrunjel proaspăt și urzică dioică. Adăugați 10 grame de frunze de mentă și aceeași cantitate de fructe de mărar parfumate. Se amestecă totul, 1 lingură din amestec, se toarnă 250 ml de apă clocotită, se înfășoară cu o cârpă și se strecoară incidentele timp de 2-3 ore. Cursul de slăbire este conceput pentru o lună: în primele 14 zile trebuie să beți o băutură după înghițire, încet, crescând treptat doza la 2 pahare pe zi și reducând-o la minimum în ultimele 14 zile.

Stafidele albe în cantitate de 200 g se toarnă 1000 ml de apă clocotită și se lasă 1 oră. La fel cu 200 g frunze de senna. Se amestecă infuziile clătite și se adaugă 300 ml de „Holosas” la amestecul rezultat. Bea 1/2 cană înainte de culcare. Puteți prepara o compoziție de slăbire pentru o rețetă similară: stafide negre spălate în cantitate de 15 grame, se toarnă 1,5 litri de apă clocotită și se pune pe foc. Gatiti 5 minute, apoi adaugati 30 g de cassia si fierbeti inca 10 minute, strecurati, lasati sa se raceasca si adaugati 150 ml de "holosas". Luați 1/3 cană după o oră după ce ați mâncat și ultima dată înainte de culcare.