Cum să slăbești cu Guarana L; Apotecar

Există multe modalități de a pierde în greutate, de la dieta drastică la exerciții fizice excesive, există ceva pentru toată lumea. Dacă doriți să slăbiți, cu siguranță ați auzit de guarana, unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru pierderea în greutate.

slăbești

Născut în pădurea tropicală amazoniană, guarana a fost folosită inițial de nativii americani în dieta lor datorită beneficiilor sale multiple. O alternativă de 5 ori mai puternică decât cafeaua, această plantă revigorantă a fost consumată în principal la trezire. Din acest motiv, este prezent în lumea sportului.

Guarana și beneficiile sale

Guarana (Paullinia Cupana) este o plantă găsită în pădurea tropicală amazoniană care a fost utilizată în primul rând ca inhibitor al apetitului, energizant și plantă medicinală de peste 3000 de ani. Poate lupta în special împotriva dizenteriei.

Boabele roșii cresc pe arbust, care se vor deschide când sunt coapte, dezvăluind un ou făcut din carne albă și semințe negre. Acest fruct îl mâncăm pentru a obține beneficiile sale.

Din punct de vedere nutrițional, guarana are un conținut ridicat de cofeină, de aproximativ 4 ori mai mult decât cafeaua. Această cofeină este uneori denumită „guaranină” (în scopuri comerciale), dar cofeina și guarania sunt aceleași molecule. În ceea ce privește pierderea în greutate, guarana conține teofilină și teobromină, două molecule care reduc apetitul și cresc sentimentele de plenitudine. Prin urmare, acest lucru afectează în mod direct absorbția caloriilor și, prin urmare, pierderea în greutate. Taninele, saponinele și flavonoidele permit o mai bună absorbție a cofeinei pentru un efect mai lung de supresie a apetitului.