Cum să slăbești din burtă R; Solu - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes

9 răspunsuri

să încep să elimin tot ce este gustarea (am pierdut 7 kilograme datorită lui). Sunt chelneriță, așa că uneori merg mai mult de 10 ore pe zi, așa că ai nevoie și de sport, deoarece nu lucrez în fiecare zi, fac puțin sport acasă. Nivelul alimentar nu este prea mare, pentru că nu veți continua să mâncați supa de salată pe tot parcursul anului, astfel încât veți câștiga chiar mai mult decât ați pierdut, așa că mâncați ca de obicei în cantități mici și cu mai puțină grăsime destul de simplu. Oricine nu slăbește în timp ce face sport este normal că mușchiul tău câștigă în greutate pentru a începe să elimine în timp ce faci sport, trebuie să faci cel puțin 45 de minute și va începe să elimine masa ta grasă aici este sărutări tuturor

---