Cum să slăbești fără dietă Citește!

Sandra AAMODT

Dietele, prin acționarea privării în loc să ne permită să slăbim, ne epuizează. Și ne face să pierdem fericirea de a mânca.
Este urgentă o schimbare radicală de abordare. Pornind de la neuroștiințe, Sandra Aamodt ne arată cum. Și vei fi surprins! Pentru că spre deosebire de. Dietele, prin acționarea privării în loc să ne permită să slăbim, ne epuizează. Și ne face să pierdem fericirea de a mânca.
Este urgentă o schimbare radicală de abordare. Pornind de la neuroștiințe, Sandra Aamodt ne arată cum. Și vei fi surprins! Deoarece contrar unei idei tenace, problemele supraponderale nu se datorează lipsei de voință, ci lipsei de înțelegere a creierului și a corpului nostru.
O carte eliberatoare.

fără dietă

Doctor în Neuroștiințe, Sandra AAMODT este neurobiolog. Scriitoare științifică, articolele sale fac obiectul a numeroase publicații în presa internațională.