Cum să slăbești în abdomenul inferior

Odată cu anii și excesul de lacomie, se întâmplă ca o mică mărgele să se formeze adesea în abdomenul inferior. Dacă este considerat deosebit de inestetic, aceasta nu este singura problemă pe care o pune.

inferior

Când se acumulează în jurul burticii și viscerelor, grăsimea crește foarte mult riscul de boli cardiovasculare și/sau metabolice. Asa de cum să scapi de această mică cutie cine rezistă tuturor eforturilor? Explicații cu Dr. Arnaud Cocaul, nutriționist la Paris.

Printre factorii care influențează distribuția excesului de grăsime, sexul se află într-o poziție bună. „Bărbații iau cu ușurință deasupra centurii, iar femeile mai degrabă deasupra, ceea ce se numește genți”, explică dr. Cocaul.

Evitați alimentele grase și zaharate

Să lupți împotriva naturii este desigur imposibil. Dar se acumulează multe comportamente pentru a favoriza creșterea grăsimii în burtă. Începând cu ceea ce ne umple farfuria.

„Anumite obiceiuri pot favoriza morfologia mărului, confirmă nutriționistul. Acesta este cazul dacă consumăm mult alimente bogate în grăsimi și zaharuri rafinate sau ale căror calorii sunt asimilate rapid. "