Cum să slăbești pe genunchi (antrenament, genunchi, slănină)
Cum poți să-ți scapi de genunchi acele mici mânere de dragoste grasă?
5 răspunsuri
Bună! O problemă rară cu - genetica. Modul în care o parte a corpului - aici genunchiul tău - se dezvoltă și unde se depune grăsime este controlată genetic și se va baza pe tată sau mamă - în cazuri rare, de asemenea, diferit pe bunici. Genetica determină și unde pierzi grăsime în timpul activității. Din păcate, pierderea în greutate doar la nivelul genunchiului nu este posibilă.
Vă doresc mult succes și succes.
Din păcate, nu poți pierde în greutate direct pe anumite părți ale corpului. Proporțiile variază de la persoană la persoană. Și este doar la jumătate la fel de rău pe genunchi. Fii bucuros că rotunjelile nu te rănesc când dormi, deoarece se așează unul peste altul:).
Din păcate, nu poți pierde în greutate în anumite locuri, deoarece grăsimea este împărțită uniform peste tot. Fie slăbești complet dacă ai nevoie de ea, fie trebuie să trăiești cu ea. Știu că aceste mânere de dragoste sunt enervante, dar cred că aproape toată lumea le are;)
Salutări și sper să pot ajuta
Aș lua ceva de la tine. ale mele sunt atât de unghiulare😄😄
Haha, am o problemă similară, deoarece genunchii mei arată foarte ascuțiți și colțuroși când stau, dar când stau. Pare ciudat.:(
Dar acest lucru este normal când stai standing
întrebări similare
este rău dacă aveți un deficit caloric, dar ați consumat 20g prea multă grăsime? Oricum slăbești?
Știu că mușchii sunt mai negri decât grăsimile. Dar apoi pierzi în greutate pe stomac sau pierzi doar grăsime?
Care este dieta de 1000 kcal și este bine să slăbești (grăsimi)?
Bună ziua, dacă am un deficit caloric de ex. de la 2000 la 1500 kcal și fac sport timp de 20-30 de minute pe zi, apoi câștigi mușchi și grăsime sau pierzi doar grăsime și pierzi și mușchi?
Buna ziua, cand slabesti, unde slabesti mai intai, de ex. pe picioare sau sărac? Și de unde știi dacă ai pierdut grăsime sau mușchi?
Am auzit odată că grăsimea crește împreună la pubertate, adică pierzi ceva.
Bună ziua, dacă urmați o dietă, adică un deficit caloric, pierdeți doar grăsime sau și masa musculară?
Bună ziua, am auzit când mănânci mai puține calorii decât de obicei, de ex. în loc de 2000, 1600 de calorii, pierzi în greutate sau grăsimi. Asta înseamnă că puteți mânca orice până la 1600 de calorii sau ce puteți mânca pentru a pierde grăsime?
Bună ziua, cum pierzi grăsime dacă faci mișcare și faci mișcare sau dacă mănânci mai puține calorii decât ai nevoie cu adevărat? Sau care este cel mai rapid mod de a-ți pierde grăsimea, dar de preferință fără masă musculară?
Buna ziua, daca in loc de ex. Cola, Fanta etc bea doar apă, înseamnă că pierzi grăsime sau devine mai puțin după un timp?:)
? Și renunță la asta?
Bună ziua, aș vrea să cumpăr un costum adevărat care să reziste în următorii 10-20 de ani. Dar problema mea este că în acest moment am mâncat o pernă de grăsime suplimentară pentru antrenament. Nu ar fi rău acum să mi se facă un costum dacă îl scot din nou mai târziu sau dacă îl scot din nou? Deci, ce faci pentru ca costumul să mi se potrivească întotdeauna, chiar dacă sunt un pic mai plin, ai idei