Cum să treceți la fără gluten
Bine ați venit la Organic Pleasures! Pentru a încetini efectele îmbătrânirii, să rămâneți mai tineri și sănătoși, vă recomandăm să citiți cartea mea „Cei 6 antioxidanți care încetinesc efectele timpului” Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit
Bine ați venit înapoi la bio Plaisirs! Dacă vă întoarceți pe blogul meu, pentru că doriți să încetiniți efectele îmbătrânirii și să rămâneți mai tineri, atunci ați putea dori să citiți cartea mea „Cei 6 antioxidanți care încetinesc efectele timpului” Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit
Au trecut mai bine de 5 ani de când practic mi-am eliminat consumul de gluten, abaterile sunt rare, desigur, nu sunt alergic la gluten și nici celiace, dar am o mare sensibilitate intestinală și adopt o dietă fără gluten. forma și mai presus de toate mi-a redus semnificativ durerile intestinale.
Trecerea la gluten-free, o adevărată durere de cap.
Recunosc că nu este ușor să adopt acest mod de mâncare, mi-am gătit și pregătit întotdeauna mesele consumând o mulțime de legume ceea ce mi-a permis revenind la obiceiurile mele de a mă adapta foarte repede la consumul diferit fără a mă simți lipsit de nimic mai ales că sunt foarte lacom. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, trecerea la gluten-free este o adevărată durere de cap și totuși, schimbându-vă automatismele, reorganizându-vă și gătind mai sănătos și schimbând unele obiceiuri, mâncarea fără gluten devine aproape „un joc. Al unui copil ”, Iar cartea scrisă de Brigitte Delaye intitulată„ Cum să treci la fără gluten ”, te va ajuta.
Un ghid pe care să-l ai la îndemână
Vreau să vă împărtășesc prin articolul meu această carte care urmează să fie descoperită pentru toți oamenii alergici la gluten, pacienții celiaci, cei sensibili la gluten și voi merge și mai departe pentru toți oamenii care doresc să fie mai buni printr-o dietă mai sănătoasă.
Această carte este un ghid pe care trebuie să-l aveți la îndemână, este foarte bine documentată și, din motive întemeiate, Brigitte s-a trezit confruntată cu boala soțului ei care, datorită unei diete fără gluten, starea sa de sănătate s-a schimbat. Din dragoste pentru soțul ei, a adoptat o dietă fără gluten și fără lactoză. Ea a mai constatat că consumul fără gluten este chiar benefic pentru persoanele care nu au alergii.
Brigitte a ajuns la partea de jos a subiectului, s-a documentat, a făcut multe cercetări, a testat și a explorat fără gluten timp de câțiva ani și ne împărtășește experiența ei.
„Cum să treceți la gluten-free” este plin de informații și sfaturi
Îți împărtășesc unul dintre sfaturile sale, cum ar fi o modalitate bună de a memora făinile care conțin gluten, doar asocie-l cu S.A.B.O (S pentru secară, A pentru ovăz, B pentru grâu și O pentru orz). Veți găsi, de asemenea, sfaturi despre mâncare, restaurante, vacanțe etc.