Cum să vă purificați și să vă reechilibrați corpul Jujubehappy
Bună ! Astăzi vă ofer diverse sfaturi pentru a vă detoxifica corpul în mod natural după sărbători. După excesele de Revelion, ce modalitate mai bună de a reseta ghișeele decât un remediu pentru curățarea ficatului și a altor organe (care au suferit puțin).
Mai exact, vă sugerez să vă purificați și să vă reechilibrați corpul.
Purificarea corpului
Când vorbim despre detoxifiere, există mai multe tipuri de detoxifiere complementară care intră în joc.Am scris deja un articol despre purificarea pielii tale; este un fel de primul pas către un corp complet lipsit de toxine. Al doilea pas este să curățați interiorul corpului dvs. și despre asta este vorba în acest articol. Să mergem!
Apă de gură cu ulei de cocos
Prima opțiune, apa de gură, vă va permite să eliminați toxinele depuse pe limbă și în gură peste noapte. Pentru a face acest lucru corect, trebuie să păstrați uleiul aprins timp de aproximativ 20 de minute și acesta ar trebui să fie primul lucru pe care îl faceți când vă ridicați, chiar înainte de a avea un pahar cu apă.
În cazul în care apa de gură diferă de tratamentele de detoxifiere este că o puteți face în fiecare zi, nu doar pentru o perioadă scurtă de timp. De fapt, este un fel de detoxifiere de zi cu zi pentru rezultate, la fel ca spălarea dinților.
Faceți parte din V.I.P de Jujubehappy (sau Familia Sunshine, după cum preferați)! Există un bibliotecă virtuală Plin de produse gratuite, doar pentru tine. În acesta, puteți găsi și descărca liste de verificare, fișe de lucru, PDF-uri, ghiduri și alte comori de dezvoltare personală pentru a vă ajuta să gestionați stresul, să învățați să meditați, să aveți grijă de dvs. și multe altele! Pentru a vă alătura petrecerii, s-a terminat aici 🙂 .
Elimină toxinele
Cel mai bun mod de a vă ajuta corpul să elimine toxinele în mod natural este prin transpirație. Pentru a face acest lucru, aveți două opțiuni:
Sportul
Sportul vă permite să vă lăsați aburi și, prin transpirație, să vă detoxificați corpul. Are multe alte beneficii, dar în cazul unei detoxifiere, trebuie să fii atent. Fie puteți decide să urmați un tratament specific de detoxifiere alimentară (care vă permite, în special, să vă purificați ficatul și intestinele), caz în care nu puteți practica niciun sport, sau decideți să aveți un fel de detoxifiere „de rutină continuă”, care ar include, de exemplu, apă de gură, dar nu o dietă restricționată.