Cum să vă respectați foamea după ce ați băut Linecoaching 29082012 - 18 24
Bună seara tuturor,
Îmi dau seama că atunci când beau alcool (fie el bere sau orice altceva), îmi este greu să mă simt după senzațiile mele alimentare și să mănânc în exces.
M-am gândit să fac masa întâi și să beau alcoolul după aceea. Dar asta mi se potrivește la jumătatea drumului.
Bună seara,
Comentarii
Am observat și asta, așa că am făcut o alegere: abia mai beau și dacă am un pahar de vin, îl sorb în timp ce mănânc. Acum, în caz de ieșire, beau „rezonabil” și a doua zi. ei bine astept foamea! Alcoolul este un aperitiv, așa este.
Vă mulțumesc foarte mult Marie-Paule pentru răspuns.
Îmi place din când în când să beau ceva (fac asta doar când sunt însoțit) și îndepărtarea sistematică mă face să mă tem de frustrare.
Dintr-o dată, vă reglementați a doua zi.
Asta am făcut brusc.
Fac o presupunere, dar mi se pare că alcoolul este foarte bogat în calorii, așa că ar avea sens să ne umple. Când spuneți că „vă este greu să vă simțiți senzațiile alimentare” după ce ați băut, este posibil ca alcoolul să fi început să vă facă să vă simțiți plini și că nici nu vă este mai foame. ?
Eu cred că există, fără îndoială, un efect sățios al alcoolului, dar care mi se pare adesea însoțit de nevoia (dorinței?) De a mânca pentru a „mop”, pentru a evita să mă simt complet beat la capătul a două pahare. Dintr-o dată am devenit destul de suspicios cu consumul de alcool pentru că mă deconectează de sentimentele mele și mă face să mănânc prea mult, invariabil (cred că redeschide puțin ușa constrângerii și că dacă mă confrunt cu un aperitiv bine aprovizionat masă, trec la modul de gustare intensivă).
Și, sincer, asta mă deranjează pentru că credința mea atârnă puțin pe terasă în companie bună, fără a începe să numere înghițiturile și să intre în calcule dureroase, este totuși unul dintre lucrurile bune din viață, nu-i așa? Dar dintr-o dată cheia poate fi într-adevăr în degustare, aplicată pe paharele noastre de alcool.
alcoolul îmi dă senzația de a-mi da drumul și nu este ușor să aud și să ascult adevăratele sale nevoi alimentare pe care le găsesc
Îmi imaginez că, în timp, se va îmbunătăți și, în orice caz, rar, oricum, deoarece partea desinibiției este mai degrabă sinonimă cu a-i lăsa să mănânce dincolo de foamea mea
Este adevărat că alcoolul are o putere sățioasă la fel ca sucurile de fructe. dar cum să o spun, parcă îmi ocolește toate simțurile.
Multumesc pentru mesajul tau
Este adevărat că alcoolul are o putere sățioasă la fel ca sucurile de fructe. dar cum să o spun, parcă îmi ocolește toate simțurile.
Multumesc pentru mesajul tau
Bună seara dovleac (porecla ta provine de la Geisha?),
Da, există această noțiune de eliminare a efectelor nedorite ale alcoolului.
Parcă în sfârșit mi-a deschis ușa „fac orice, am băut alcool”.
Moderare și degustare, am făcut-o dar fără succes.
Mulțumesc oricum pentru mesaj;)
Se potrivește cu ceea ce mi-a spus doctorul Z despre pisică, partea inhibitoare.
Cu toții avem mai mult sau mai puțin aceleași probleme cu alcoolul și voi fi atent când voi bea.
Porecla mea vine pur și simplu de la dovleac, care este o legumă pe care o ador:) Geisha, nu știu (este un joc? Un film?)
Cred că aceste efecte legate de consumul de alcool sunt un pic inevitabile, în orice caz până în ziua de azi nu prea văd cum să le limitez, dar poate când vom deveni ființe „inconștient competente”, nu vom mai avea de ce să ne îngrijorăm;)
Subiect foarte interesant! Sunt pe deplin de acord cu ceea ce descrii tu. Ora aperitivului este adesea sinonimă cu a renunța la mine, deoarece există și această idee că trebuie să „burete” lichidul în timp ce ciugulesc. Dintr-o dată nu mai respect nimic: nici foamea, nici sătătura mea. În plus, rareori îmi este foame când încep să beau. Xanaka: de ce nu poți gusta alcoolul? Voi încerca și degustarea, deși uneori mă întreb dacă alcoolul este cu adevărat bun. Cam ca țigările !