Cum să-ți revii după o criză mare de plâns

Nas curgător, ochi roșii umflați, voce spartă, umeri fremătători: fie ai alergie, fie tocmai ieși dintr-un accesoriu plin și plin de modă veche. Iată sfaturile Mymy pentru a trece peste asta !

Publicat inițial pe 8 septembrie 2015

În viață, rareori plâng. Uneori am vărsat o lacrimă în timpul unei scene de film în mișcare (ah, Interstelar...) sau scâncind vag când PMS îmi dă capul pe autostrada emoțională, dar puțini oameni m-au văzut de fapt plângând. Pe de altă parte, când plâng, oh, băiete, plâng. Și nu este atât de ușor să închid porțile sau să îmi trag sufletul. Plâng ca când eram copil, cu pieptul ridicându-mă și cu gâtul făcând mici zgomote.

Din cauza unei povești întunecate despre un băiat cu gropițe și câteva sute de mile, tocmai mi-am petrecut dimineața plângând. Am plâns în cafeneaua mea, am plâns peste tastatură, peste umerii colegilor și am consumat opt tone și jumătate de țesuturi. Trebuia să iasă și apoi acum s-a terminat. Iată câteva sfaturi pentru recuperarea după o lacrimă (mare).

Schimbarea decorului

Plânsul nu este un lucru rău. Uneori trebuie să știi cum să renunți la revărsarea emoțiilor pentru a merge mai departe. Dar după un timp, o criză de lacrimi, seamănă puțin cu șarpele care își mușcă coada: ne învârtim în cercuri, plângem de nu putem opri din plâns, de oboseală (aceste lucruri sunt epuizante), de oboseală ...

În aceste cazuri, important este o schimbare de minte. Dacă v-ați inundat toate așternuturile, ieșiți din dormitor. Dacă intenționați să instalați un monitor HD și un Xbox în toaletă, atunci ieșiți din toaletă. Dacă sunteți la birou sau la curs, cereți să fiți afară pentru câteva minute. Îndepărtați-vă capul și ochii, simțiți briza care vă usucă lacrimile, faceți o plimbare prin bloc ... agită tristețea aceea cam ca și cum ai scutura o pătură prăfuită. Va ajuta puțin !

Acordă-ți ceva timp

Când ați fugit de fluxul de muci, lacrimi și alte secreții de pe Nil, acum nu este neapărat cel mai bun moment pentru a vă face violență. Important este să termini ziua reușind să mergi mai departe, astfel încât să nu te ridici cu un pachet de Kleenex sub pernă.

Fă ceea ce îți curăță capul, ai grijă de tine, răsfăță-te. Nu ai chef să mergi la cina aceea cu colegii sau să stai în spălătorie? Dă drumul. Lumea va continua să se învârtă, dar aveți dreptul să încetiniți puțin. Dacă ceea ce iubești se rezolvă și vezi oameni, nu trebuie să te îngropi sub o carouri! Și dacă sunteți în echipa de cocooning, aveți dreptul să stați pe canapea.