Cum se tratează intoleranța la lactoză?
Cum se tratează intoleranța la lactoză?
Un tratament cauzal al intoleranței la lactoză nu a fost încă posibil, deoarece producția de enzime din membrana mucoasă a intestinului subțire ar trebui restabilită. Prin urmare, cea mai importantă măsură este urmarea unei diete fără lactoză sau cu conținut scăzut de lactoză.
Cele mai importante 10 sfaturi pentru o copilărie sănătoasă
Procedura depinde de forma și severitatea intoleranței, care poate fi ușoară până la severă. Pentru dvs., ca părinți, este important să știți ce alimente conțin lactoză și în ce măsură. Pe de altă parte, ar trebui să puteți estima cantitatea la care copilul dumneavoastră reacționează cu simptome. Deoarece acest lucru este foarte diferit de individ, dar determină dacă este cu adevărat necesară o dietă fără lactoză. Nu este neobișnuit, de exemplu, să tolerezi până la 10 g lactoză sau o cantitate de lapte de până la 240 ml.
Deoarece foarte rar intoleranța congenitală la lactoză (alactasia) este un deficit complet de lactază la sugar, o dietă strictă fără lactoză este esențială aici - și pentru mama care alăptează. Există un aliment special fără lactoză pentru bebeluș.
Mai multe opțiuni
Înlocuitor al lactozei:
Ca alternativă la laptele de vacă și produsele lactate, pot fi utilizate produse lactate pe bază de plante, cum ar fi produse din soia, orez sau lapte de cocos. În plus, magazinele de produse naturiste și uneori supermarketurile oferă acum nu doar lapte și lactate fără lactoză, ci și cele îmbogățite cu enzima lactază.
Aportul de lactază:
Preparatele de lactază sunt disponibile sub formă de tablete sau masticabile fără prescripție medicală în farmacii sau magazine de produse naturiste. Se iau imediat înainte de consumul de alimente care conțin lactoză, prin urmare este importantă o doză suficientă. Acest lucru depinde, pe de o parte, de conținutul de lactoză al mesei și, pe de altă parte, de severitatea intoleranței la lactoză și trebuie determinat individual. Folosiți ajutorul medicului pediatru pentru aceasta.
Asigurați-vă că obțineți suficient calciu atunci când evitați produsele lactate. Surse alternative de calciu sunt apoi alte alimente bogate în calciu sau îmbogățite cu calciu și un aport suplimentar sub formă de tablete sau pulbere efervescentă de calciu.
