Cum și-a transformat Brad Pitt fizicul pentru filmul Fight Club Dream Physique
Fight Club este referința pentru mulți oameni cu privire la transformarea fizică a unui actor pentru a întruchipa un personaj.
Fight Club este un film american, care spune povestea unui om nemulțumit de viața sa în general și de munca sa în special. Pentru a remedia acest lucru, el decide să se alăture Fight Club, un loc clandestin, unde se învață cum să-și evacueze disconfortul prin violență. Fight Club este administrat de Tyler Durden (Brad Pitt) ...
În filmul Fight Club, Brad Pitt, apare cu un fizic de vis, ultra slab și musculos cu abdomenul zgâriat, rezultatele sale impresionante sunt rezultatul unei combinații de exerciții fizice combinate cu o dietă specială pe o perioadă de 6 luni înainte de film.
Exercițiile fizice ale lui Brad Pitt înainte de filmul clubului de luptă.
Pentru a obține acest rezultat impresionant, Brad Pitt a trebuit să facă mult exercițiu pentru a-și dezvolta toate părțile corpului. Deci, pentru fiecare parte a corpului, a făcut 3 mișcări diferite cu 25 de repetări, în timp ce a luat 60 de secunde de odihnă între diferitele seturi. În plus față de toate aceste exerciții fizice compuse pentru toate părțile corpului, Brad Pitt făcea 3 seturi de 25 de repetări suplimentare (6 în total) pentru un anumit mușchi. Apoi avea să ia o săptămână de odihnă și recuperare pentru mușchiul respectiv. Aceste serii lungi i-au permis fizicului să fie extrem de ascuțit, deoarece a combinat un culturism de tip antrenament cu un program de tip cardio, care se potrivea perfect morfotipului său ectomorf cuplat perfect cu dieta sa bogată în proteine.