Cum vă poate ajuta hipnoza să slăbiți
… Dar ceea ce vă aduce și soluții naturale care fac parte din micile secrete ale elitei și ale viitorilor centenari cu o sănătate bună !
Cum vă poate ajuta hipnoza să slăbiți ?
Articol invitat propus de hipnoterapeutul Sandrine Belmont. Dietele repetitive, efect yoyo, gustări ... Încerci să slăbești de ani de zile, dar nu funcționează. Reușiți să slăbiți, dar îl recâștigați în următoarele săptămâni și, uneori, kilogramele se acumulează și mai mult! Ceea ce duce la vinovăție, disconfort și pierderea stimei de sine.
Dacă soluția ar fi fost în altă parte? Hipnoza, departe de clișeele transmise de unele emisiuni de televiziune, este folosită pentru a ajuta oamenii Pierzând greutate. Într-adevăr, face posibilă schimbarea modului lor de a vedea lucrurile și mai ales a comportamentului lor față de mâncare.
Descoperă în acest articol modul în care hipnoza te poate face să slăbești.
Creier, reflexe și comportamente
Atunci când o persoană este supraponderală, numărul de calorii pe care le consumă zilnic îi depășește nevoile de energie. Acest lucru este adesea legat de comportamentul gustării, o dietă prea bogată, lipsa exercițiului fizic.
Dar de ce avem pofta irezistibilă de a ne goli dulapul de prăjituri în ciuda rezoluțiilor noastre bune și atunci când nu ne este foame? ?
Răspunsul este în creierul nostru. De la nașterea noastră și după aceea, de-a lungul vieții noastre, am pus la punct automatisme condiționate care se repetă astăzi, iar și iar. Dificultățile tale în gestionarea comportamentului tău atunci când vine vorba de mâncare nu are deci nimic de-a face cu motivația sau lipsa de voință.
Urmăriți-l pe micuțul bebeluș adormit pe sânul mamei sale, după ce a supt bine, liniștit și fericit. Amintiți-vă bomboanele pe care vi le-am dat în copilărie când erați bune ... Toate aceste lucruri pe care le-am experimentat în mod regulat în timp ce copii ne-au condiționat creierul de mâncare. Am o promoție la slujba mea, merit să mă răsfăț cu această înghețată frumoasă. Dimpotrivă, logodnicul meu tocmai m-a părăsit, urmează să termin această ciocolată în fața televizorului plângând.
Așa că înțelegeți că dificultatea de a pierde în greutate provine din comportamentele condiționate adăpostite în creierul nostru de mai mulți ani. !
Aici este interesantă practica hipnozei de a slăbi, deoarece va ajuta la schimbarea acestor automatisme.
Hipnoza și pierderea în greutate: cum funcționează ?
În primul rând, hipnoza nu are nicio legătură cu vreun spectacol! În fiecare zi și fără să ne dăm seama, intrăm în mod natural în stări hipnotice pentru câteva secunde.