Cumpărați aminoacizi premium online la Rocka Nutrition
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Yum Yum EAA
"Băutură extrem de delicioasă cu toți aminoacizii esențiali"
Aminoacizii de la Rocka Nutrition sunt suplimentul perfect înainte, în timpul și după antrenament. Pulberile noastre „Yum Yum EAA” conțin toți aminoacizii esențiali într-un raport optim și vă oferă multe arome ca băuturi EAA extrem de gustoase. Desigur, toate produsele sunt 100% vegane.
Ce sunt aminoacizii?
Aminoacizii sunt compuși organici și blocuri de proteine. Sunt împărțiți în aminoacizi esențiali și neesențiali. În timp ce aceștia din urmă pot fi produși de corpul însuși, aminoacizii esențiali sunt indispensabili pentru oameni și trebuie luați prin dietă. Mulți oameni sunt familiarizați cu termenul „aminoacizi” din domeniile sportului și fitnessului. Dacă faci și foarte mult sport, cu siguranță ai auzit termenii EAA și BCAA. Vă vom spune ce este exact, la ce aveți nevoie (în special în sport) și cum vă puteți satisface în mod optim nevoile.
Ce sunt EAA-urile?
EAA provine din engleză și înseamnă aminoacizi esențiali, adică aminoacizi esențiali. Sursele animale deosebit de bune sunt ouăle, puiul, carnea de vită și carnea de porc, dar și peștele și brânza. O aprovizionare suplimentară poate fi obținută cu suplimentele EAA, cum ar fi pulberea EAA.
Ce sunt BCAA?
BCAA este abrevierea pentru denumirea în engleză de aminoacizi cu lanț ramificat. Aceștia sunt aminoacizi cu lanț ramificat. Acestea includ valina, leucina și izoleucina - aminoacizi esențiali care nu pot fi produși de organism, dar care sunt importanți pentru construirea mușchilor.
Ce aminoacizi esențiali există și pentru ce sunt importanți?
Aminoacizii esențiali sunt extrem de importanți pentru organism și pentru menținerea sănătății. Pe de o parte, ele formează țesătura de construcție a oaselor, părului, mușchilor și țesutului. Pe de altă parte, acestea sunt implicate în numeroase procese fizice. Ca precursori ai hormonilor și neurotransmițătorilor, ei controlează multe procese metabolice. Pe scurt: nimic nu funcționează în corpul tău fără aminoacizi. În lista noastră de aminoacizi vă prezentăm ce aminoacizi esențiali există, în ce alimente apar și pentru ce sunt deosebit de importanți.
Fenilalanină
Apariție: Pește, carne, soia, mazăre, nuci
importanţă: este implicat în formarea hormonilor adrenalină și tiroxină
Leucina
Apariție: Carne de vită, piept de pui, somon, ton, lapte, mazăre, nuci, cereale integrale
importanţă: aparține BCAA și ajută la construirea masei proteice în mușchi, asigură mușchilor energie și susține procesele de vindecare a mușchilor
Metionină
Apariție: Carne de vită și pui, ton, parmezan, susan, nucă de brazil
importanţă: contribuie la formarea hormonilor și a neurotransmițătorilor, inhibă creșterea bacteriană și combate infecțiile
Lizină
Apariție: Carne de vită, ton, ouă, brânză, soia, linte, arahide
importanţă: formează proteine pentru piele, păr, oase și celule musculare, întărește sistemul imunitar
Isoleucina
Apariție: Germeni de grâu, ton, arahide, somon, carne de vită și vitel, naut, brânză de vaci, orez
importanţă: Ca BCAA, ajută la construirea masei musculare, este un furnizor de energie în sporturile de forță și rezistență, promovează sinteza în caz de stres sau boală crescută și susține procesele de vindecare
Valine
Apariție: Ouă, produse lactate, somon, carne de vită, pui, porumb, nuci
importanţă: aparține, de asemenea, aminoacizilor cu lanț ramificat (BCAA) și este implicat în construirea masei musculare
Treonina
Apariție: Germeni de grâu, soia, linte, păstrăv brun, semințe de floarea soarelui, pui, arahide, brânză de vaci
importanţă: este un element important pentru enzime, hormoni și neurotransmițători și contribuie astfel la multe funcții ale corpului, este important pentru creștere și sistemul imunitar
Triptofan
Apariție: toate tipurile de carne, brânză tare, soia
importanţă: acționează ca o componentă a serotoninei, hormonul fericirii, îmbunătățește starea de spirit și calmează, se spune că are un efect de reducere a greutății
Histidină
Apariție: Carne de vită, pește, soia, germeni de grâu
importanţă: este considerat semi-esențial și, prin urmare, condiționat de vital, este responsabil pentru alimentarea cu oxigen a organelor și țesuturilor, are un efect detoxifiant și susține procesele de creștere
De ce să cumpărați aminoacizi?
Dacă aportul substanțelor importante poate fi reglat și prin dietă: de ce să cumpărați și să completați aminoacizi? De fapt, totuși, obținerea unui număr suficient de aminoacizi poate fi dificilă. Acest lucru nu trebuie neapărat să se datoreze unei diete dezechilibrate. Nevoia de EAA poate crește, de asemenea, cu anumite stresuri asupra corpului, cum ar fi activitatea sportivă. Atunci nu este întotdeauna posibil să se obțină acoperire prin nutriție. Dar chiar și pentru vegani este uneori dificil să se echilibreze nevoia pur pe bază de plante.
Aminoacizi pentru construirea mușchilor
Așa cum s-a descris deja în abordare, aminoacizii au un efect anabolic, adică construirea mușchilor. Aminoacizii sunt chiar esențiali pentru formarea de noi celule musculare - acest lucru este, desigur, deosebit de important în antrenamentul de forță, deoarece mușchii ar trebui construiți activ aici. Aminoacizii protejează în mod activ corpul împotriva deteriorării mușchilor, deoarece îi oferă toate elementele necesare pentru a repara mușchii în timpul antrenamentelor grele, astfel încât organismul să nu trebuiască să extragă energie din mușchii existenți, ci mai degrabă aminoacizii adăugați sunt arși pentru a furniza energie . Studiile au arătat că 10 până la 12 g de aminoacizi înainte sau după antrenament pot crește semnificativ sinteza proteinelor musculare, timp în care proteinele sunt acumulate în mușchi. Deci, dacă doriți să construiți masa musculară, puteți împinge acest proces cu aportul de aminoacizi.
Aminoacizi pentru vegani
Tendința către o dietă pe bază de plante a crescut rapid în ultimii ani. Și, deși leguminoasele și produsele din soia vă pot ajuta cu siguranță să vă satisfaceți nevoile de proteine ca vegan, merită luată în considerare suplimentarea cu aminoacizi. Motivul pentru aceasta este că multe alimente pe bază de plante sunt considerate „surse incomplete de proteine”, deoarece deseori nu conțin toți aminoacizii esențiali în cantități suficiente sau doar în concentrații foarte scăzute. În plus, nevoia ta crește, bineînțeles, dacă faci o mulțime de antrenamente de forță și țesutul muscular este constant expus la noi stimuli. Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), minimul absolut este de 0,83 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală, ceea ce, totuși, trebuie considerat drept minim și, desigur, trebuie crescut în mod corespunzător în timpul exercițiului.
Comandați aminoacizi de înaltă calitate
Dacă doriți să cumpărați aminoacizi de înaltă calitate, ați ajuns în locul potrivit la Rocka Nutrition. Datorită formulei noastre Rocka inovatoare, care se bazează pe recomandările OMS, pudra noastră EAA vă oferă toți cei 8 aminoacizi esențiali și vă sprijină în succesul antrenamentului. Ca întotdeauna, produsele noastre sunt dezvoltate, testate în laborator și fabricate în Germania de către experți.
Dar nici plăcerea nu este neglijată. Băuturile noastre EAA din seria „YUM YUM EAA” vă oferă băuturi răcoritoare cu fructe. Mere, Lime, Sweet Peach sau altele: Descoperiți varietatea incredibil de delicioasă! Ele sunt, de asemenea, ideale pentru vegani pentru a satisface nevoia de aminoacizi rapid și ușor. În drum spre sport? Pulberea este ușor solubilă și poate fi amestecată în cel mai scurt timp, așa că hai să mergem!