Cunoașterea pierderii în greutate HV Scăderea în greutate cu dietele formulate Ce este important în consultare
Oferim conținut jurnalistic de înaltă calitate în oferta noastră online. Un jurnalism bun costă bani și o ofertă ca a noastră trebuie finanțată pentru a rezista. Pentru a putea citi conținutul de pe DAZ.online fără a plăti direct pentru acesta, câștigăm banii cu partenerii de publicitate și de urmărire.
Urmărirea înseamnă: cu informații stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi cookie-uri sau ID-uri de dispozitiv sau altele similare, reclamele și conținutul pot fi adaptate în funcție de profilul dvs. de utilizare. Din aceste informații, cunoștințele despre grupul țintă pot fi derivate și utilizate pentru dezvoltarea produsului.
Detalii despre trackerele utilizate în oferta noastră pot fi găsite în declarația noastră de protecție a datelor. Site-ul nostru web poate fi utilizat numai cu acordul utilizării cookie-urilor.
dragă utilizatorule,
înțelegem că confidențialitatea este prioritatea ta. Vă rugăm să ne înțelegeți și noi, trebuie să câștigăm bani cu munca noastră pentru a ne putea menține oferta.
Suntem cât mai sensibili posibil atunci când manipulăm datele clienților noștri.
Măsurile includ criptare completă și modernă prin HTTPS, utilizarea celor mai noi software și hardware și selecția atentă a partenerilor noștri publicitari.
Din acest motiv, oferta noastră nu poate fi vizualizată în prezent fără consimțământul pentru măsurile de publicitate și urmărire descrise mai sus. Încă lucrăm la o soluție alternativă de abonament pentru conținutul nostru digital. În acest moment am dori să subliniem că abonamentele tipărite nu sunt și abonamente digitale.
Cunoștințe la AGM: pierde în greutate
Stuttgart - 19 aprilie 2018, 13:15
Se amestecă pulberea, gata: Dietele cu formulă sunt, de asemenea, deseori solicitate în farmacii. (Foto: korchemkin/stock.adobe.com)
Principiul este simplu și ar trebui să topească rapid excesul de kilograme: pierderea în greutate cu ajutorul dietelor cu formule este un alergător îndelungat, mai ales acum că sezonul bikinilor este chiar după colț - și o piață în creștere pentru produsele corespunzătoare. Aceste produse sunt, de asemenea, solicitate în farmacii - și sunt pe mâini bune aici. Deoarece sfaturile sunt foarte importante în legătură cu formulele.
Dietele cu formule sunt amestecuri de substanțe nutritive produse în mod industrial, care pot fi amestecate cu apă sau lapte pentru a face un shake sau supă, sau sunt disponibile gata de utilizare ca versiuni „de plecat”. Ce poate sau ar trebui să fie conținut în produse și ce nu este reglementat la nivelul UE prin Directiva 96/8/CE privind alimentele pentru o dietă hipocalorică pentru pierderea în greutate. În Germania, această directivă UE este implementată în Ordonanța privind dieta (DietV). Printre altele, se stipulează că dietele cu formule nu trebuie să furnizeze mai mult de 400 kcal pe masă sau 1200 kcal pe zi. În plus, limitele exacte inferioare și superioare ale nutrienților individuali sunt ancorate în ea. Pentru a preveni deficiența de nutrienți, amestecurile de pulbere trebuie să conțină substanțe nutritive esențiale precum proteine, vitamine și minerale în cantități suficiente. Valoarea calorică a unui produs trebuie acoperită de proteine la cel puțin 25 și cel mult 50 la sută. La produse se pot adăuga substanțe precum L-carnitina, care stimulează metabolismul și sunt menite să susțină succesul dietei.
Asa functioneaza
Dietele cu formulă funcționează la fel: una, două sau toate mesele sunt înlocuite cu un produs cu formulă. De obicei, se recomandă un plan de dietă în trei pași. Începe timp de una până la trei zile sau chiar o săptămână cu varianta strictă, în care toate mesele sunt înlocuite și este permis, de asemenea, un maxim de bulion de legume. Apoi continuă cu o fază în care două mese sunt înlocuite și una este consumată „normal”. Dieta este redusă cu o singură înlocuire a mesei. Ultima fază este adesea privită ca o fază de întreținere care poate fi implementată și pe termen lung.
Pentru cine sunt dietele cu formule?
Doar shake-urile și supele în locul alimentelor solide nu sunt cu siguranță pentru toată lumea - iar alimentele cu formulă nu sunt în niciun caz potrivite ca formă nutritivă pe termen lung. Cu toate acestea, produsele cu formulă pot fi recomandate persoanelor care doresc inițial să slăbească rapid și care au, de asemenea, puțin timp de petrecut cu cumpărăturile și pregătirea meselor. Cu toate acestea, acestea ar trebui integrate într-un concept de dietă care include o schimbare a dietei și exerciții fizice regulate. Abia atunci poate fi menținută pierderea inițială în greutate. Majoritatea producătorilor de diete cu formule țin cont de acest lucru și oferă programe corespunzătoare pe site-urile lor web sau furnizează materiale de informare pentru distribuirea clienților cu produsele lor. În orice caz, ar trebui să se ofere și sfaturi.