Cură ayurvedică cu apă caldă - post sănătos
Iarna, deșeurile metabolice (ama) cresc. Un remediu excelent și simplu pentru aceasta este cura ayurvedică cu apă fierbinte. Este uimitor cât de repede te simți mai bine și mai vital.
Conform credinței ayurvedice, noi ne digerăm mâncarea cu ajutorul focului digestiv Agni. Dacă corpul este stresat prea mult de o hrană greșită, puterea individuală a Agni este în multe cazuri insuficientă. Se creează deșeuri metabolice crescute (ama), ceea ce înseamnă literal „nedigerat”. Ama este ca o masă lipicioasă care zgură organele și țesuturile. Prin urmare, Ama este una dintre cele mai importante cauze de boală din Ayurveda.
Iarna este perioada anului când este mai mare nevoie de mese grele, grase. Acest lucru duce la creșterea deșeurilor metabolice (ama). Ca urmare, vă simțiți iritabil, obosit și lipsit de aparență. Un remediu excelent și simplu pentru aceasta este cura ayurvedică cu apă fierbinte.
Focul digestiv Agni este alimentat prin consumul de apă fierbinte. În plus, fierberea cu clocot vă oferă apă purificată și foarte subtilă, care poate pătrunde mai ușor în celule și poate elimina deșeurile metabolice. Substanțele vitale sunt, de asemenea, mai ușor dizolvate în această apă și sunt astfel transportate mai bine în celule.
Cum pregătesc apa?
Aduceți la fiert aproximativ 2-3 litri de apă într-o cratiță deschisă și lăsați-o să fiarbă aproximativ 2 minute. Apoi, așteptați până când sedimentele (varul) din apă s-au scufundat până la fund. De îndată ce se face acest lucru, se toarnă apa încă fierbinte într-un balon termos mare.
Bacsis: Dacă umpleți apa printr-un filtru de cafea, acesta va fi și mai pur!
Cum se bea?
Ar trebui să beți apă fierbinte cu înghițituri mici la fiecare jumătate de oră pe tot parcursul zilei. Cursul ar trebui să dureze cel puțin 7 zile, dar poate fi prelungit după cum este necesar. Este deosebit de eficient iarna și primăvara, dar poate fi efectuat și de mai multe ori pe an.
Apă fierbinte pentru slăbit
Pentru a slăbi mai ușor, se recomandă în special curarea cu apă fierbinte. Această aplicație reduce nevoia de gustări între mese, îmbunătățește arderea grăsimilor și susține eliminarea acizilor și a toxinelor (greutate) care leagă apa. Acest efect poate fi îmbunătățit prin adăugarea de ghimbir. Pentru a face acest lucru, adăugați în apă fierbinte destule felii de ghimbir decojite, care să vă placă personal.
Iarna, deșeurile metabolice (ama) cresc. Un remediu excelent și simplu pentru aceasta este cura ayurvedică cu apă fierbinte. Este uimitor cât de repede te simți mai bine și mai vital.
Conform credinței ayurvedice, noi ne digerăm mâncarea cu ajutorul focului digestiv Agni. Dacă corpul este stresat prea mult de o hrană greșită, puterea individuală a Agni este în multe cazuri insuficientă. Se creează deșeuri metabolice crescute (ama), ceea ce înseamnă literalmente „nedigerate”. Ama este ca o masă lipicioasă care zgură organele și țesuturile. Prin urmare, Ama este una dintre cele mai importante cauze de boală din Ayurveda.
Iarna este perioada anului când este mai mare nevoie de mese grele, grase. Acest lucru duce la creșterea deșeurilor metabolice (ama). Drept urmare, vă simțiți iritabil, obosit și lipsit de aparență. Un remediu excelent și simplu pentru aceasta este cura ayurvedică cu apă fierbinte.
Focul digestiv Agni este alimentat prin consumul de apă fierbinte. În plus, fierberea cu clocot vă oferă apă purificată și foarte subtilă, care poate pătrunde mai ușor în celule și poate elimina deșeurile metabolice. Substanțele vitale se dizolvă mai ușor în această apă și sunt astfel transportate mai bine în celule.
Cum pregătesc apa?
Aduceți la fiert aproximativ 2-3 litri de apă într-o cratiță deschisă și lăsați-o să fiarbă aproximativ 2 minute. Apoi, așteptați până când sedimentele (varul) din apă s-au scufundat până la fund. De îndată ce se face acest lucru, se toarnă apa încă fierbinte într-un termos mare.
Bacsis: Dacă umpleți apa printr-un filtru de cafea, acesta va fi și mai pur!
Cum se bea?
Ar trebui să beți apă fierbinte cu înghițituri mici la fiecare jumătate de oră pe tot parcursul zilei. Cursul ar trebui să dureze cel puțin 7 zile, dar poate fi prelungit după cum este necesar. Este deosebit de eficient iarna și primăvara, dar poate fi efectuat și de mai multe ori pe an.
Apă fierbinte pentru slăbit
Pentru a ușura pierderea în greutate, este recomandată în special cura cu apă fierbinte. Această aplicație reduce nevoia de gustări, îmbunătățește arderea grăsimilor și sprijină eliminarea acizilor care leagă apa și a toxinelor (greutate). Acest efect poate fi intensificat prin adăugarea de ghimbir. Pentru a face acest lucru, adăugați în apă fierbinte destule felii de ghimbir decojite, care să vă placă personal.