Cura de purificare - care se află în spatele ei - NetDoktor
Carola Felchner este scriitoare independentă în echipa medicală NetDoktor și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.
A Detox eliberează corpul de substanțele depozitate care ar putea să-l deterioreze - cred susținătorii curei de purificare. Unul vrea să „detoxifieze” corpul, ca să spunem așa. Purificarea este una dintre metodele naturale de vindecare. Se consumă o mulțime de fructe și legume și se bea mult pentru a spăla așa-numitele deșeuri din organism. Citiți aici informații interesante despre tratamentul de detoxifiere.
Ce este dieta de detoxifiere?
Există diferite forme de detoxifiere, toate fiind de obicei efectuate pe o perioadă de una până la patru săptămâni.
Detoxifierea se bazează pe presupunerea că intestinele și corpul trebuie curățate în mod regulat de substanțele depuse. Aceste așa-numite zgură sunt cauzate de nutriție necorespunzătoare, toxine de mediu, substanțe chimice, medicamente sau conservanți. Se pot acumula pe o mare varietate de părți ale corpului (de exemplu, articulații, organe, țesuturi) și pot duce la simptome precum dureri de cap, sistem imunitar slab, constipație, tulburări de somn sau concentrație slabă. La rândul lor, acestea ar putea duce la boli precum alergii, diabet, gută, neurodermatită sau psoriazis, astfel încât susținătorii acestei metode.
O cură de purificare sau detoxifiere ar trebui - după cum sugerează și numele - să purifice corpul; Deci, eliberează-l de otrăvurile adăugate.
Așa funcționează o detoxifiere
În general, pentru detoxifiere este recomandat să consumați multe fructe și (de preferință ușor aburite) legume și să beți multă apă și ceai de plante. Cafeaua, alcoolul și ceaiul negru sunt la fel de contraproductive în detoxifierea organismului ca și consumul excesiv de carne și cârnați.
Deoarece acestea aparțin alimentelor care formează acid - și supraacidificarea organismului, conform teoriei, te îmbolnăvește.
Se consumă alimente cu formare de bază (vezi mai sus), se consumă multe băuturi și organele (de exemplu, ficatul) sunt susținute cu împachetări calde, mișcare, saună sau masaje.
Unele modele văd, de asemenea, integrarea pulberilor de bază și a băilor de bază ca posibile ajutoare într-un tratament de detoxifiere. Nu există un plan fix, modelele variază, dar toate au același scop. Alții văd, de asemenea, alte metode de post, cum ar fi postul terapeutic, ca un remediu de purificare.
Asta aduce o detoxifiere
Dacă îi întrebați pe susținătorii tratamentelor de purificare, purificarea ajută atât la slăbire, cât și la îmbunătățirea tenului pielii, să se poată concentra mai bine, să ușureze organele, pe scurt: să-i reabiliteze complet corpul.
Alimentele recomandate, în special numeroasele fructe și legume, vă pot ajuta să mâncați mai conștient și să vă ajute să aruncați câteva kilograme.
Riscurile unei diete de detoxifiere
Există studii care sugerează o legătură între aciditatea în organism și osteoporoză, altfel nu există dovezi științifice că purificarea este eficientă.
Dimpotrivă: medicina convențională consideră curele de purificare ca o prostie, deoarece într-un corp uman sănătos nu există nici o acumulare de deșeuri și nici nu sunt depuse produse metabolice. Totul este excretat prin intestinul subțire.
Sistemele tampon ale corpului previn supraacidificarea.
Cura de purificare: concluzie
Practic, o detoxifiere nu va face niciun rău, deoarece se efectuează numai pentru o perioadă limitată de timp. Cu toate acestea, nici nu este un leac miraculos.
Oricine folosește termenul scurt pentru a-și schimba dieta de la zero poate folosi un Detox începeți bine un stil de viață mai sănătos.
Dar: stai departe de agenții de detoxifiere. De obicei sunt scumpe, dar nu ajută.