Cură de slăbire în Aflenz - foarte mulțumită) - Comunitate
Închidem!
Din păcate, trebuie să închidem forumul netdoktor.at de acum înainte. Nu mai puteți posta activ, dar continuați să navigați și să citiți.
Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la [email protected]
Cură de slăbire în Aflenz - foarte mulțumit:)
Datorită greutății mele excesive (135 kg), am decis să iau o cură pentru a pune mingea în rulare. Am fost la Aflenz trei săptămâni!
Mi s-a prescris o cură de reducere de 1000kcal, înot timp de o oră pe zi și încă 1-2 ore pentru mers sau mers pe jos. Sunt destul de fericit cu rezultatul. Am slăbit 8 1/2 kg în cele trei săptămâni, colesterolul a scăzut la „valoarea ideală”, tensiunea arterială era aproape sub 100 (!) (Prima valoare) pe toată durata sejurului.
În plus, au existat multe prelegeri interesante din care am luat foarte mult cu mine. A fost foarte dragut.
Majoritatea celorlalți pacienți au fost și ei drăguți. Mulți s-au dus din nou la pensiune seara să mănânce acolo (zilnic), dar fiecare așa cum vrea.
Din fericire a existat o femeie de vârsta mea cu care aș putea face mult, mult mai distractiv și mai ușor cu doi .
Sunt cu adevărat fericit că am făcut acest leac și voi continua pe această cale. Chiar dacă devine mai greu să slăbești acasă, încerc!
Re: Cură de slăbire în Aflenz - foarte mulțumit
Vă doresc mult succes acolo. Pentru că acasă este cu siguranță mult mai greu să mănânci sănătos. Dacă nu a fost gustul tău.
Dar știm cu toții asta. Și prea leneș pentru a face mișcare.
Veți primi o mulțime de informații și sfaturi de acolo?
cometariu
Re: cura de slăbire în Aflenz - foarte mulțumită
Deci, ce informații și sfaturi luați cu dvs. depinde de dvs. Medicii, dietologii etc. sunt întotdeauna bucuroși să vă ajute dacă le întrebați .
Ei bine, a fost frumos. În timpul curei, m-am împrietenit cu o tânără cu care am făcut multe drumeții, inclusiv câteva ore. A fost cu adevărat grozav. Acasă este, de asemenea, mai greu să te „ridici” din nou și să faci ceva pe cont propriu sau nici nu este atât de amuzant.
De asemenea, mi-am făcut acasă un plan nutrițional, pe care vreau să-l respect. În plus, chiar am luat cu mine o mulțime de documente care mă vor ajuta în continuare. Mai presus de toate, a fost o perioadă foarte frumoasă acolo, cred că numai asta te ajută să îți amintești ce ai învățat acolo. În a doua săptămână am avut o adevărată cădere timp de 2 zile, restul zilei a mers. Mi-aș fi dorit să mai stau trei săptămâni .