Cura soda-lamaie si ce ar trebui sa faca
Mulți oameni folosesc regimul de sodă-lămâie pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Vă vom arăta ce efect are asupra corpului dvs. și vă vom spune ce plângeri pot fi îmbunătățite cu acesta.
Cura soda-lamaie si efectele sale asupra organismului
Se spune că cura soda-lămâie are efecte pozitive asupra organismului. Acest lucru se datorează în principal efectului lor de bază. Imediat după ingestie, valoarea pH-ului în stomac crește pe măsură ce acidul din stomac reacționează la tratamentul cu sodă-lămâie. Corpul încearcă să echilibreze ceea ce pune în mișcare diferite funcții. Din acest motiv, cura soda-lămâie vă ajută, printre altele, dacă:
doresc să contracareze acidificarea.
vreau sa detoxifiez corpul.
doresc să-și îmbunătățească funcția celulară.
doresc să susțină pierderea în greutate.
doresc să stimuleze digestia.
vreau să curăț ficatul.
Doriți să preveniți balonarea.
Se spune adesea că cura soda-lămâie are un efect de prevenire a cancerului sau chiar vindecare. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost dovedit științific.
Pregătirea și luarea curei de sodă-lămâie
O cura cu bicarbonat de sodiu si lamaie se ia dimineata. Cel mai bine este să folosiți timpul înainte de micul dejun aici, deoarece efectul este deosebit de grozav dacă îl utilizați pe stomacul gol. Așa funcționează:
Strângeți sucul unei lămâi și turnați-l într-un pahar.
Luați o linguriță de bicarbonat de sodiu și adăugați-o și la pahar.
Apoi adăugați apă de la robinet sau apă plată și amestecați bine.
Beți amestecul dimineața timp de maximum două săptămâni și apoi faceți o pauză de cel puțin două săptămâni înainte de a repeta cursul.
Deficiențe de sănătate: Ce trebuie luat în considerare în timpul curei?
Înainte de a începe cu cura soda-lămâie, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare. Mai presus de toate, aceasta include:
Nu utilizați regimul dacă suferiți de gastrită, hipertensiune arterială sau probleme cardiace. Dacă nu sunteți sigur, este important să solicitați sfatul medicului în prealabil.
În general, o cură cu sodă-lămâie poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate dacă este luată prea des sau dacă corpul dumneavoastră reacționează diferit la aceasta. Prin urmare, este recomandabil să testați tratamentul încet și să vedeți dacă simptomele dumneavoastră sunt atenuate.
Cei care iau tratamentul riscă prea des să apară efecte secundare. De exemplu, poate apărea supraacidificare, dar sunt posibile și probleme gastrice și intestinale. Nu mai luați regimul de bicarbonat de sodiu și lămâie dacă observați orice disconfort.
Dacă nu sunteți sigur dacă bicarbonatul de sodiu și lămâia ar putea ajuta în cazul dumneavoastră, este recomandabil să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.
În articolul următor vă vom prezenta remedii naturale pentru probleme de somn.