Curand vacanta de vara! Sfaturi pentru urmarea dietei cu conținut scăzut de calorii folosind înlocuitori
de trecători - marți 01 iunie 2010 (14:57)
Comunicat de presă Paris, 1 iunie 2010
Curand vacanta de vara! Sfaturi pentru urmărirea dietei cu conținut scăzut de calorii prin înlocuirea meselor și gustări cu conținut scăzut de calorii
Nu doriți să luați înapoi kilogramele pierdute înainte de sărbători? Syndicat de la Dietétique Minceur oferă câteva sfaturi practice celor care doresc să-și continue dieta cu conținut scăzut de calorii în această perioadă de ispită.
Practic, sigur și variat, înlocuitorii meselor și gustările cu conținut scăzut de calorii sunt, de asemenea, „bunuri sănătoase și distractive” în timpul sărbătorilor. !
Evitați săriți peste mese Pentru mulți, perioada de vacanță este sinonimă cu mese nestructurate sau chiar uitate. Gândiți-vă la înlocuirea meselor și gustări cu conținut scăzut de calorii. Ca parte a unei diete hipocalorice, acestea vă vor permite să țineți cu ușurință 3 sau 4 mese pe zi și să evitați pofta.
Alimentează cu combustibil pentru micul dejun Gustările cu conținut scăzut de calorii însoțite de fructe de sezon și băuturi calde vă vor oferi un mic dejun echilibrat, gourmet și cu vitamine. Deserturi cu cacao sau cafea, pâine cu 4 boabe, clătite, creme de caramel, clafoutis de cireșe, baruri gourmet ... chiar este ceva pentru toată lumea.
Să te strecori în geanta de plajă la prânz Trăiască zilele lângă apă! La prânz, este ușor să împachetați un înlocuitor de masă și o bucată de fructe în geanta de plajă, astfel încât să nu vă compromiteți dieta. Sub formă de bare, băuturi sau borcane de smântână, acestea sunt gata de mâncare.