Curățați și spălați corect frunzele proaspete de spanac
Legumele cu frunze verzi sunt legume populare, care pot fi proaspăt preparate și care sunt disponibile și ca legume congelate. Ca spanac proaspăt, este disponibil ca spanac cu frunze. În versiunea înghețată, este disponibil sub formă de spanac crem sau spanac cu frunze. Multor oameni le place să-l mănânce cu somon, cartofi, șuncă, paste sau pește. Astăzi vă voi oferi câteva sfaturi despre cum să spălați și să curățați spanacul și cum să-l faceți gustos și sănătos. În plus, vă prezint două rețete care pot fi preparate.
Cum curăț și spăl spanacul corect?
Rețetă pentru prepararea frunzelor de spanac
Ne place să mâncăm acasă spanac, somon și paste. Mai întâi cumpăr somon proaspăt în supermarket. Acest lucru nu este de obicei mai scump decât somonul congelat. Spal somonul, sar si il acri cu suc de lamaie. Apoi se făină. Apoi încălziți tigaia și prăjiți fileul de somon în ulei din abundență la foc mediu. Important: Dacă pielea peștelui trebuie prăjită, prăjiți întotdeauna pe cealaltă parte și apoi comutați pe partea din piele. Durează cel puțin 15 minute pentru ca somonul să se gătească. Pregătesc spanacul așa cum s-a descris mai sus. Gatesc pastele al dente în apă clocotită cu sare. Îmi place să amestec pastele cu frunzele de spanac și să servesc bucata de somon deasupra tăiței. Dacă vă place vegetarian, puteți înlocui somonul cu un vârf de parmezan. De asemenea, puteți prepara spanacul ca salată. Poftă bună.