Curățați-vă complet colonul, eliminați grăsimea din ficat și faceți-vă sănătos cu
Când corpul tău simte nevoia să ia o pauză și să fie regenerat, fii atent la semnele pe care ți le trimite. Oboseala, lipsa de energie, cearcănele, simptomele unei acumulări de toxine în corpul dumneavoastră sunt numeroase. Recomandat de Tess Masters, autor al numeroaselor programe de detoxifiere și gazdă a emisiunii culinare The Blendaholic, iată un suc de detoxifiere foarte simplu de făcut care vă va permite să vă curățați colonul și să eliminați grăsimile din ficat datorită ingredientelor care sunt surse de beneficii. pentru corpul tău.
Dacă starea ta de sănătate este slabă, s-ar putea să fie timpul să faci o pauză de detoxifiere. Cu alimente sănătoase precum sfecla, morcovii și castraveții, veți putea să vă umpleți vitaminele în timp ce scăpați de toxinele care s-au acumulat în corpul dumneavoastră. Și ce modalitate mai bună de a combina mai multe ingrediente bogate în beneficii pentru sănătate decât printr-un suc nutritiv care aduce beneficii organelor tale? ?
Iată de ce veți avea nevoie pentru a-l pregăti:
Ingrediente
1 sfeclă de dimensiuni medii
O rădăcină proaspătă de ghimbir de aproximativ 3cm
Sfaturi de pregătire
Pentru a obține acest suc, tot ce trebuie să faceți este să vă tăiați ingredientele în bucăți mici și să amestecați totul într-un blender. Dacă consistența obținută pare prea densă, adăugați puțină apă pentru ao subția.
Acest remediu trebuie consumat o dată pe zi timp de 3 săptămâni. Permite curățarea colonului în profunzime. În această perioadă, ar trebui să adoptați și o dietă săracă în carne și zahăr, bogată în legume și fructe de sezon. De asemenea, ar trebui să beți un pahar mare de apă fierbinte (la 37 de grade) de 3 ori pe zi înainte de mesele principale.
Beneficiile alimentelor
Originară din familia Aramanthaceae, sfecla roșie este o legumă rădăcină bogată în minerale (magneziu, potasiu, fier, magneziu), fibre, vitamine B9 (acizi folici) și carbohidrați. Culoarea roșu închis este atribuită conținutului său de betalaină și flavonoide cu proprietăți antioxidante care previn îmbătrânirea celulelor. De asemenea, ar fi un aliment esențial pentru curățarea ficatului, în special sub formă de suc prin reglarea nivelurilor de aciditate din organism și menținerea unui echilibru sănătos al pH-ului pentru organism.