Cure de suc de 90 de zile ÎNAINTE DE DUPĂ mai mult decât transformare!
În urmă cu câțiva ani, am făcut o curățare de suc în care nu am consumat aproape nimic decât suc de legume timp de 90 de zile.
Probabil că ar trebui să te aștepți ca eu să-ți spun despre cât de magică și de schimbătoare a fost această experiență și să-ți spun că ar trebui să mergi pentru ea. ! Ei bine, nu: nu o voi face.
Ceea ce m-a adus la această mare aventură este asemănător cu ani de tulburări de alimentație punctate de nenumărate diete și nenumărate binge eating.
Am crezut că am găsit soluția la necazurile corpului meu: detoxifiere . M-am dedicat intens timp de aproape 2 ani sucurilor verzi, combinațiilor de alimente și mâncării crude.
Intențiile mele erau pure: voiam această frumoasă claritate mentală și spirituală pe care atât de mulți experți în detoxifiere l-au lăudat. Ar fi necinstit din partea mea să nu vă spun asta slăbi a fost, de asemenea, unul dintre obiectivele mele. Am vrut să scap de tot ceea ce mă împiedica să fiu pe deplin cine sunt.
Eram încântat și încrezător în a face acest suc repede și m-am gândit că va fi continuarea perfectă a drumului meu. Și a fost ... dar nu așa cum ți-ai putea imagina. Speram că această experiență îmi va deschide ușa fericirii universale, dar în realitate a dat ultima lovitură obsesiei mele cu „detoxifiere”.
În ciuda unei rutine zilnice de sucuri verzi, clisme de colon și meditații făcute cu intenția de a descoperi cea mai autentică versiune a mea, nu m-am simțit într-adevăr diferit când am ajuns la sfârșitul acestei cure de suc. Am trăit cu convingerea înfricoșătoare că o celulă „curată” și o ființă umană conectată spiritual ar putea trăi din energia vieții (și foarte puțină mâncare). Am avut ambiții similare de respirianism. ^^
Iată ce fel de claritate mentală și fizică am obținut din această curățare a sucului și din toți acei ani de „detoxifiere”:
- Speram că o curățare de suc mă va ajuta să scap de problemele mele alimentare. Am avut anumite dificultăți să nu „mănânc în exces”, precum și anumite comportamente alimentare care seamănă cu „bulimia” și încercam să îmi demonstrez că pot trăi fără să mă hrănesc fizic. Am vrut să-mi simt sentimentele fără a fi nevoie să le „mănânc”.
⇒ Ce am învățat: Chiar dacă am mâncat aproape doar suc timp de 3 luni, grijile mele alimentare mă așteptau încă la plecare. Problemele mele cu bulimia erau de fapt doar pentru că am refuzat să mănânc suficient pentru a mă putea „detoxifica” și pentru a putea slăbi. Am învățat că organismul are nevoie de mult mai multă hrană decât ai putea crede, iar negarea poftelor tale nu va face decât să le înrăutățească. De asemenea, am aflat că tulburarea mea alimentară NU POATE fi rezolvată prin oprirea consumului, mâncarea mai puțin sau chiar mâncarea mai bună sau „mai sănătoasă”. Tocmai fugeam de problemă în loc să mă confrunt cu ea. Pentru a recâștiga legătura cu viața și ancorarea pe care o căutam, de fapt, trebuia să mă împac cu faptul că, ca ființă umană, aveam nevoie să mănânc (și mult mai mult de 1300 de calorii).