D; alte beneficii pentru; hormonul somnului; AICI

Melatonina, cunoscută în mod obișnuit ca hormonul somnului, ajută la controlul greutății și îmbunătățește profilul lipidelor din sânge, spun cercetătorii spanioli.

aici

Melatonina este secretată în mod natural de organism peste noapte. Într-un fel, provoacă un semnal biologic care permite corpului să se sincronizeze cu ritmul zilnic.

Prof. Ahmad Agil și colegii săi de la Universitatea din Granada au analizat efectele melatoninei asupra unui model experimental de șobolani care au în comun un metabolism corporal slab (sindrom metabolic). Ei au descoperit că beneficiile asociate cu administrarea de melatonină au apărut la rozătoarele tinere, chiar înainte de a dezvolta complicații metabolice și vasculare legate de sindrom.

Autorii, a căror lucrare este publicată în Journal of Pineal Research, consideră că melatonina poate ajuta la prevenirea problemelor cauzate de obezitate și dislipidemie, precum diabetul și bolile de inimă.