D; măr tox ce este monodi; tu cu merele Marie Claire
Adaugă la favorite Nina_Piankova - iStock
În meniul tendinței de detoxifiere, practica monodietei este simplă: mâncați un singur aliment, într-o anumită perioadă. Scopul acestei metode ar fi de a pune corpul în repaus și, astfel, de a-și spori vitalitatea odată cu schimbarea anotimpurilor. Dieta pe bază de mere constă în consumul de mere doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pot fi consumate sub formă de compoturi, suc, piureuri, sau chiar fără preparate speciale.
În timp ce acest tratament se efectuează în general pe o perioadă de maximum două zile, unii oameni merg atât de departe încât să îl urmeze timp de trei până la patru zile. Este o idee bună ?
Promisiunea de detoxifiere a unei diete cu mere
Foarte populară în rândul persoanelor care doresc să ia o detoxifiere înainte de a opta pentru o dietă sau o reechilibrare alimentară pe termen lung, cura de detoxifiere pe bază de mere constă într-o monodietă care ar ajuta la eliminarea toxinelor și la curățarea sistemului digestiv, care, astfel, se va odihni. se regenerează mai bine.
Solicitată în principal de o astfel de dietă: ficatul, rinichii și intestinele care procesează deșeurile din corpul uman. Pentru a spori efectele unei astfel de cure, se recomandă și combinarea consumului de alimente alese, aici măr, cu un consum mare de apă, ceai și ceaiuri din plante pentru a facilita drenajul.
De ce este mărul favorizat în acest caz? Pentru că este un fruct bogat în vitamine, în special vitamina C, și fibre și mai ales sărac în calorii. De asemenea, conține mulți antioxidanți și săruri minerale (potasiu, magneziu, fosfor).