Dă drumul la metodă; de ce nu; ~ Avrillé yogalame
Lăsând drumul, toată lumea vorbește despre asta (sau aproape 🙂). Dar conceptul rămâne adesea vag și, prin urmare, cu atât mai dificil de implementat.
Vă voi aduce viziunea mea despre lucruri, folosind o mulțime de imagini.
S-ar putea să fie cam lung, dar sper că unele imagini vă vor vorbi, că articolul vă va ajuta să înțelegeți mai bine această atitudine a vieții care se lasă, cum permite să ușureze viața de zi cu zi și viața în general și cum îl puteți implementa.
Stejarul și stuful
Stejarul este mândru și consideră stuf pentru ceea ce este, ceea ce îl face să o considere foarte fragilă. Stejarul exprimă o formă de milă față de aproapele său ierbos, crezând că natura este nedreaptă pentru că l-a favorizat, spre deosebire de stuf. Stejarului nu i se pare că stuful poate avea calități. În ciuda remarcilor, trestia arată încredere în sine.
Ceea ce stejarul consideră o slăbiciune este capacitatea stufului de a se apleca sub greutatea evenimentelor: critică flexibilitatea relației sale cu lumea, agilitatea sa în fața dificultăților vieții.
Stejarul își imaginează un wren care ar veni să se odihnească pe stuf și să-l facă să se îndoaie. În natură, păsările nu aterizează pe suporturi prea moi. Abilitatea de a se îndoi este, așadar, un atu: flexibilitatea relației cu lumea face viața mai ușoară deoarece dificultățile (wren) au un impact mai mic asupra persoanei.
Vântul vine, punând stejarul și stuful la încercare: stejarul este dezrădăcinat, în timp ce stuful rezistă. Stuful a rămas ancorat în pământ, fundațiile sale s-au dovedit a fi solide, în ciuda flexibilității sale de atitudine: știe ce este important.
Iată un rezumat al atitudinilor psihologice pe care il ilustrează fabula stejarului și a stufului.
Pe partea de stejar: nu ar trebui să vă prejudecăți punctele forte. Tendința generală a fiecăruia dintre noi este de a ne împinge acțiunile la limitele a ceea ce putem face sau îndura, ca și când am fi fost capabili să le măsurăm doar odată atinse, de parcă nu ar fi fost posibilă nicio capacitate de anticipare.
Cu toate acestea, există și alte modalități de a face acest lucru. lentoare contribuie la aceasta. În yoga posturală, mișcarea se efectuează încet, în observarea atentă a efectelor, pentru a simți limita și a împinge puțin dincolo de ea, suficient, pentru că altfel nu va exista, nu ar exista progrese posibile.
Latura Reed: sunt multe de făcut câștigă energie să-și urmeze propria cale, batjocorind ochii celorlalți (oricine ar fi ei) și să urmeze cursul evenimentelor.
O mână de nisip și o pasăre
Imaginează-ți, în mâna ta, o mână de nisip.
La început, cu cât îți strângi mai mult îmbrățișarea, cu atât pierzi mai mult nisip.
După un timp, volumul de nisip se stabilizează. Dacă mâna se desprinde, există riscul pierderii ulterioare. După un timp, strângerea mâinii strânse pe nisip ajunge să se simtă, oboseala musculară se manifestă.
Acum imaginați-vă că mâna dvs. este închisă, nu pe nisip, ci pe o pasăre.
Trebuia să-ți reglezi presiunea degetelor pentru a menține păsarea în viață. Dar asta este doar un timp scurt. Viața este mișcare, lumea este în mișcare perpetuă pentru a-și menține echilibrul. Pasărea trebuie să zboare pentru a rămâne în viață. Nu are de ales decât să-și deschidă mâna, altfel viața i se va stinge.