Dacă luați leptină pentru scăderea în greutate
Leptina este un hormon produs în mod natural în corpul dumneavoastră. Cercetătorii studiază în prezent modul în care acest hormon te-ar putea ajuta să slăbești.
Mulți tineri aleg să ia suplimente de leptină sau să mănânce alimente despre care se crede că cresc nivelul de leptină pentru a ajuta la pierderea în greutate. Dar știința nu susține neapărat aceste practici.
Ce este leptina ?
Corpul tau produce multi hormoni care te ajuta sa mananci cantitatea potrivita de alimente si sa mentii o greutate sanatoasa. Leptina este una dintre ele.
Leptina este un hormon polipeptidic produs de celulele adipoase (grase) din corpul dumneavoastră. Leptina trimite semnale către creier pentru a reduce consumul de alimente și pentru a crește consumul de energie (calorii). Când aveți mai multe grăsimi, produceți mai multă leptină.
După ce celulele adipoase produc leptină, aceasta se deplasează prin sânge la hipotalamus. Hipotalamusul este partea creierului care reglează foamea, setea, starea de spirit și multe alte funcții fizice.
Când receptorii de leptină din hipotalamus interacționează cu leptina, aceștia trimit semnale de plenitudine către creier, indicând faptul că aveți suficientă energie (grăsime) stocată. Depozitele de energie sunt depozitele de grăsimi. Leptina este modul în care corpul tău îți spune creierului că poți să nu mai mănânci, deoarece ai toată energia stocată (grăsime) de care ai nevoie.
Cercetătorii au început să studieze leptina în anii 1990 și continuă să cerceteze modalități prin care hormonul vă poate ajuta să pierdeți și să vă mențineți greutatea.
Leptina și obezitatea
Oamenii de știință sunt interesați în special de o tulburare numită „rezistență la leptină”. Unii cercetători consideră că rezistența la leptină este motivul pentru care persoanele obeze au mai greu să mănânce mai puțin și să slăbească.
Deci, cum funcționează rezistența la leptină? Cercetătorii nu sunt foarte siguri, dar știu că nivelurile de leptină sunt mai mari la persoanele obeze. Dar, în ciuda nivelurilor crescute de hormoni, semnalele de sațietate nu par să funcționeze la fel ca la persoanele mai subțiri. Pe scurt, mesajele care spun creierului tău să nu mai mănânce și să ardă mai multe calorii nu funcționează așa cum ar trebui, chiar dacă nivelul tău de leptină este ridicat.
Dar ideea rezistenței la leptină este controversată, deoarece oamenii de știință nu sunt siguri de modul în care acest hormon interacționează cu alți factori. Există mulți alți hormoni ai apetitului și ai foamei care joacă un rol în ce și cât mănânci.