Dacă mănânc 4 kg de piersici, forumul are 0 puncte
Discutați Dacă mănânc 4 kg de piersici, obține 0 puncte? în Weight Watchers Forum în domeniul dietelor; Bună ziua tuturor, un lucru pe care nu l-am înțeles despre WW este că majoritatea tipurilor de fructe nu au puncte. Ador piersicile și le-aș putea folosi cu ușurință
- Slimming.com
- forum
- Pierderea în greutate - metode
- Dietele
- Weight Watchers
- Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
Un lucru pe care nu l-am înțeles despre WW este că majoritatea fructelor nu au puncte.
Îmi plac piersicile și aș putea mânca cu ușurință mai multe cutii din ele pe zi. . dar o piersică are 45 kcal. cu 20 de piersici suntem deja la 900 kcal .
Sau este reglementarea menită în așa fel încât să nu fie luate în considerare 2 porții de fructe.
Schonmal thx pentru răspunsuri,
LG,
Lovrel
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
Există destul de puțină fructoză acolo, așa că aș mânca-o cu măsură. 2 cochilii sunt multe: shocked7fl:
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
sigur, nu fac asta, și eu socot fructele.
Dar nu înțeleg WW în acest punct.
Dacă cineva poate explica asta ar fi minunat.
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
Oh, nu m-aș deranja dacă mănânci 4 kg departe de mine: laugh8: laugh8: laugh8:
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
când gusti la fel de bine . ggg
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
Așa că fac WW de mult timp, acum prin intermediul programului de la distanță cu CD-ul, înainte am fost și la întâlniri.
La acea vreme, liderul grupului nostru ne-a spus că fructul va fi în mod normal lipsit de puncte. Ar trebui să rămâi la cele 5 porții de fructe și legume. Împărțit ar trebui să arate că poți mânca 2 porții de fructe și 3 porții de legume fără a fi nevoie să te creditezi. De asemenea, poți mânca mai multe fructe uneori, dar mai puține legume sau invers. În mod ideal, tot ceea ce depășește 2 sau 3 porții de fructe ar trebui să fie creditat.
Nu am mai făcut asta până acum - dar nici nu mănânc 2, 3 sau 4 kilograme de fructe. Vara, însă, am câștigat 3 puncte pentru 1 kilogram de căpșuni. Fructoza spune salut:-)
Sper că am putut explica asta în mod rezonabil de înțeles. Cu toate acestea, după patru kilograme de fructe nu aș mai putea mânca multe alte lucruri. Totul necesită spațiu în stomac:-)
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
Ar trebui să creditezi ceva cu suma. Am avut odată experiența cu nectarinele. Mâncăm o pungă în fiecare seară și după o săptămână mă îngrășasem! Așadar, aveți grijă și cu fructele !
AW: Dacă mănânc 4 kg de piersici, are 0 puncte?
De asemenea, mănânc fructe în cantități mari. Înainte de a-mi schimba dieta, am mâncat o mulțime de produse de patiserie și le-am înlocuit cu fructe. De fapt, nu număr puncte pentru acest lucru și există întotdeauna mai mult de 5 porții pe zi. A funcționat bine până acum. Există și alte motive pentru care slăbesc mai încet în acest moment. Soiurile mele preferate sunt pepenii și kiwi și, uneori, există nectarine, mure, zmeură, prune sau pere. Cu toate acestea, evit să mănânc prea multe fructe în combinație cu Actimel sau Activia sau altele asemenea, deoarece acest lucru are efecte extreme asupra digestiei mele.
Multe salutari
regi