Dacă pierdeți în greutate rapid sau încet; Blog de nutriție pentru sănătate
Slăbitul este o obsesie pentru unii oameni. Pentru alții este o necesitate și o obligație pentru sănătatea lor.
Motivele dorinței Pierzând greutate sunt variabile, indiferent dacă este o problemă deobezitate, fiind supraponderal sau pur și simplu dorind să se simtă mai ușor și mai potrivit.
Cu toate acestea, atunci când dorința de a pierde kilogramele în plus este pur cosmetică și nu este sfătuită de un profesionist din domeniul sănătății, oamenii pot face alegeri slabe.
Adesea, cel care vrea să urmeze un dieta de slabit doresc să funcționeze rapid și fără a-și schimba viața de zi cu zi.
Oamenii vor doar să vadă rezultatul rapid și corpul lor să se schimbe.
Potrivit noilor cercetări publicate pe 29 ianuarie 2019 în Journal of Obesity, pierderea în greutate încet sau rapid nu va înclina cântarul în favoarea ta.
Vrei să slăbești câteva kilograme pe săptămână fără dietă, fără efect de yoyo și fără să-ți fie foame? Aflați cum să găsiți linia cu ajutorul unor rețete delicioase de dietă de la Hugo Blanc
Impactul cantității de greutate pierdută
Cercetătorii canadieni constată că persoanele care slăbesc rapid nu pierd beneficii suplimentare pentru sănătate, dar cantitatea de greutate pierdută poate avea un impact.
În acest studiu, cercetătorii au analizat datele de la peste 11.000 de pacienți care participă la un program clinic de gestionare a greutății.
Acest studiu oferă informații importante pentru o mai bună înțelegere a dietelor de slăbit.
Unele credințe și afacerea cu pierderea în greutate provoacă multe griji.
Excesul de greutate și obezitatea la copii și adulți din întreaga lume este o adevărată problemă de sănătate publică, care poate necesita monitorizarea unei diete.
Cu toate acestea, dietele de slăbit abundă pe internet și în librării și sunt adesea urmate în absența supraponderabilității sau a indicațiilor medicale.