Dă-i drumul grație melodiei „We are not born Celine Dion” - Elle

Ce se întâmplă dacă cântatul este noul medicament? Bine folosită, vocea ar fi o adevărată sursă de energie și, de asemenea, o modalitate de a ușura tensiunile. Descoperiți sfaturile Barbara Belletti, antrenor vocal și profesor de canto certificat TCM (Modern Singer Technique, o abordare de Allan Wright), pentru a vă face bine prin cântat.

drumul

ELLE.fr. Care sunt beneficiile cântării ?

Barbara Belletti. Cântatul, care este vibrația întregului corp, este un mijloc excelent de transmitere și exprimare de sine. „Lucrăm” la respirația noastră, la respirația noastră ... Învățăm în acest fel să ne descoperim pe noi înșine. Oportunitatea de a câștiga asertivitate.

ELLE.fr. De asemenea, ajută la canalizarea și gestionarea stresului ...

Barbara Belletti. Da, acesta este unul dintre principalele impacturi pozitive. Cântatul va genera endorfine. Rezultat logic: ne vom simți mai bine.

ELLE.fr. Ar trebui să cântăm regulat ?

Barbara Belletti. Dacă vrem să beneficiem de avantajele cântării, se recomandă practica regulată. La fel dacă vrem să ne îmbunătățim vocea, culoarea, întinderea, puterea.

ELLE.fr. De câte ori pe săptămână ?

Barbara Belletti. Este foarte personal. Cântatul o dată pe săptămână timp de o oră într-un cor poate fi foarte energizant și euforic. Cântând zece minute cam în fiecare zi pentru tine, copiii tăi, cu partenerul tău sau printre prieteni, îți permite, de asemenea, să te conectezi și să te „înțelegi” cu tine însuți. Fiecare preferințele sale !