Dans - flowMotion · Homberg Efze · Dans · Fitness · Nutriție · Corp · Minte · Spirit · Yoga
Balet clasic
„Lucrul greu la dans este să arăți frumusețea dansului în așa fel încât frumusețea dansului să nu pară dificilă” - Uwe Scholz, coregraf și director de balet
Eleganță, grație și grație - baletul clasic este disciplina supremă a dansului și stă la baza dansului pe care se bazează toate celelalte stiluri.
Un antrenament holistic care antrenează postura și controlul corpului. Mușchii sunt întăriți și, în același timp, se întind și se întind. Este promovată conștientizarea propriei axe ale corpului, precum și flexibilitate și mobilitate, un sentiment de echilibru, stabilitate, forță, gesturi și expresii faciale, concentrare, muzicalitate și un sentiment de ritm, încredere în sine și prezența corpului ... Baletul este o școală care vă va însoți pe tot parcursul vieții și te lasă să treci direct prin viață!
Pentru a învăța tehnica clasică, aveți nevoie de disciplină, perseverență și perseverență. Cad în jos, ridică-te, îndreaptă coroana și continuă să dansezi. Sunt necesari ani de pregătire pentru a atinge perfecțiunea dansului clasic.
În Academia de dans Flowmotion se folosește metoda Agrippina Waganowa. Nu numai în Rusia, aceasta înseamnă calitate de primă clasă în metodologia dansului clasic. Datorită metodei sale de predare logică de lungă durată bazată pe experiența științifică, dansatorii sunt pregătiți să matureze la nivel mondial.
Succesul instruirii depinde în cele din urmă de tipul, durata, intensitatea și structura pedagogică corectă a lecțiilor.
Flowmotion oferă lecții de balet pentru toate vârstele și nivelurile. Fie ca un mic elf (sau chiar Elferich) în baletul pre, începător cu vârsta de 10, 20 sau peste 30 de ani, dansator profesionist, ca pregătire pentru examenele de admitere la academiile internaționale de balet sau doar pentru a împlini visul copilăriei ... Toată lumea este binevenită aici! Iubim baletul și acordăm o mare importanță tehnicii puternice, anatomice corecte, pe de o parte, și bucuriei și creativității în lecții, pe de altă parte.
Balet pentru copii
Pré Ballet - Vârstă: 5-7 ani
Lecțiile se adresează copiilor de vârstă preșcolară. Încă jucăuși, dar cu exerciții adecvate vârstei, mai solicitante, copiii sunt introduși în baletul clasic aici. Baza este formată din pozițiile 1 și 2 ale piciorului, executarea corectă a diferitelor poziții ale brațelor, întinderea picioarelor și picioarelor și învățarea posturii corecte. Primele exerciții pe bara de balet și în mijlocul camerei promovează echilibrul și sentimentul de echilibru. Exercițiile pe saltea antrenează ușor mobilitatea și flexibilitatea. Combinații ușoare de pași prin diagonala camerei și învățarea de a dansa împreună motivează să experimenteze succesul și, desigur, micile jocuri de dans și mișcare nu ar trebui să lipsească în lecții.
Acesta este urmat de o pregătire suplimentară de balet clasic, împărțită în trei clase în funcție de vârstă și de nivelul respectiv de dans, prin care repertoriul este extins în cursul respectiv în funcție de vârstă.
Balet I - vârsta de 6-8 ani,
Balet II - vârsta 8-10 ani,
Balet III - vârsta 10-12 ani,
Antrenament timpuriu de dans de la 3 ani
„Fiecare copil este dansator” Rudolf von Laban, teoretician al dansului, profesor și coregraf
Deoarece este foarte important pentru noi ca fiecare copil să primească atenția adecvată, avem un număr limitat de participanți la acest curs.
Părinți - copil - dansează
Acest curs se adresează copiilor de la 18 luni la 3 ani și părinților lor (desigur, pot fi și alți îngrijitori, cum ar fi bunica și bunicul, unchiul și mătușa sau bona).
În aceste ore, copiii și părinții dansează împreună. Cu o mulțime de distracție și jocuri, accentul principal este pe încercarea și experimentarea propriilor opțiuni de mișcare. Acțiunile de grup, dansurile de cuplu și cerc, utilizarea recuzită și a instrumentelor muzicale promovează imaginația, abilitățile motorii și coordonarea de ambele părți. Imitarea reciprocă a mișcărilor antrenează percepția vizuală și, la rândul său, să transfere aceasta în propriul corp. Exercițiile pe saltea/podea sunt, de asemenea, o parte integrantă a acestui curs, la fel ca dansul gratuit pe muzică. Abilitățile motorii, de dans și ritmice sunt create destul de întâmplător.
Dansăm în grupuri și cupluri care continuă să se despartă. Acest lucru favorizează dezvoltarea independenței copiilor - să renunțe la îngrijitor cu ușurință și în etape. Se aplică următoarele: Fiecare copil este permis - niciun copil nu trebuie! Nu există „corect” sau „greșit” în lecțiile noastre de dans despre calitatea unei mișcări. Cât de departe este copilul în dezvoltarea sa motorie este, de asemenea, irelevant. Aici copiii dau tonul și fiecare copil are spațiul și timpul de care au nevoie pentru a se putea dezvolta liber. Același lucru este valabil și pentru adulți: nu sunt necesare cunoștințe anterioare de dans. A te distra în mișcare la muzică, împreună cu copiii, este prioritatea principală aici.
Lucrăm cu un concept special dezvoltat pentru cursurile părinte-copil. Modern și cu cerințe tehnice ridicate în pedagogia prietenoasă cu copiii.
Dans creativ pentru copii
„Este doar un mic pas de la petrecere la dans” Christine Hasting, directorul Hasting Studios pentru dans modern din München
Hip-hop - dans de stradă
„Ei îi spun dans - eu îi spun viață”
Hip-hopul își are rădăcinile pe străzile ghetourilor afro-americane din New York în anii 1970.
Hip-hop-ul este însă mult mai mult decât un tip de dans la muzica hip-hop. Este un mod de viață! Un stil de viață cu propria muzică, limbă, îmbrăcăminte și stil de dans. Acest stil de viață este o cultură care a evoluat din mai multe culturi. Cele mai importante influențe sunt cele ale jazzului, ale societăților afro-americane și latino.
Cele patru elemente ale Hip-Hop-ului sunt Rap (MCing), DJing, B-Boying (Breakdance) și Graffiti-writing.
Hip-Hop - Streetdance include o varietate de elemente de stil - stiluri verticale, ruptoare, funky ...
Breaking a fost primul stil de dans hip-hop și vine din Bronx, New York. Astăzi se dansează mai ales pe podea, majoritatea celorlalte mișcări de hip-hop fiind executate în picioare. În același timp cu breakdance-ul, s-au dezvoltat și alte stiluri - stilurile funk (robotizare, bopping, lovire, blocare, bustin ', popping, boogaloo electric - latin boogaloo etc.). Cele mai cunoscute stiluri funk sunt blocarea și popping-ul.
În anii 1990 și 2000, filme precum „Step Up” sau „Street Dance 3D” au făcut ca dansul hip-hop să fie comercial. Termenul „New Style” (prescurtare pentru „New York Style”) a fost inventat de dansatori în afara Statelor Unite. La fel ca în dansul african, New Style Hip-Hop este foarte ritmic și implică o mulțime de lucrări de picioare și mișcări care provin din șold.
Astăzi este imposibil să ne imaginăm vreun studio de dans modern fără hip-hop street dance. Influența megastelelor și a videoclipurilor lor muzicale a evoluat întotdeauna stilul de dans.
Hip-Hop Street Dance este unic, plin de energie și foarte comunicativ! El trăiește mai puțin din tehnologie decât mult mai mult din sentimente și emoții. Diferența față de multe alte forme de dans este „freestyle”. Libertatea de a contribui individual la propria personalitate. Ca dansator, poți da coregrafiei o atingere personală, foarte personală și îți poți dezvolta originalitatea prin această libertate de mișcare, improvizație și empatie cu muzica!
Hip-hopul poate fi un mare hobby pentru tine, o formă de divertisment sau mai mult. Acum sunt mulți dansatori profesioniști de hip-hop și suntem bucuroși să vă însoțim în drumul vostru! Fie doar pentru distracție sau profesional - avem multe tipuri individuale de cursuri pentru mini-uri de la 6 ani, copii, adolescenți și adulți! De asemenea, participăm în mod regulat la ateliere și lupte de dans!
Dans de jazz
„Dansul este o poezie din care fiecare mișcare este un cuvânt” Mata Hari
La fel ca muzica de jazz, dansul de jazz provine și din cultura afro-americană americană. Sclavii negri și-au adus cultura africană în America, care a devenit baza dansului de jazz. Dansuri precum Charleston, Lindy Hop și tap dance au izvorât din această tradiție.
În anii 1940, dansul de jazz s-a amestecat cu elementele de dans modern și balet clasic. A rezultat „Modern Jazz”. În Europa, dansul de jazz este cunoscut printre dansatorii profesioniști încă din anii 1960. Influențele etnice ale celor mai variați imigranți și cultura străzii se revarsă în elementele dansului de jazz. Vocabularul mișcării este în continuă creștere și se schimbă în timp. Dansul de jazz este nelimitat - nu are reguli stabilite și astăzi aproape orice este permis.
Muzica pop, hiturile actuale, musicalurile, funk-ul, hip-hop-ul dau acum impulsuri muzicale în dansul jazz și susțin „sentimentul groovy”. Elementele noi din fuziunea hip-hop și jazz-dance fac stilul jazzului funky sau al jazzului de stradă. Cântăreței Beyoncé îi place în mod deosebit să folosească acest stil în clipurile sale muzicale.
Jazz - dansul și muzica jazz au caracteristici comune - ambele sunt foarte variate, trăiesc dintr-o anumită spontaneitate, individualitate și improvizație. Jazz-dance antrenează în primul rând coordonarea, promovează concentrarea și antrenează percepția dinamicii, spațiului și timpului.
Alte stiluri de dans jazz sunt „Afro-Jazz” și „Lyrical Jazz”
Afro-jazzul include pași de bază de la formele de dans tradițional african amestecat cu elemente de dans de jazz. Picioarele au contact strâns cu pământul sau pământul.
Jazz liric
combină elemente din balet, dans jazz și dans modern. Mișcări lirice, moi și curgătoare. Dansatorii alunecă grațios de la o mișcare la alta - flowmotion.
În Dansul liric de jazz, emoțiile sunt dansate - indiferent dacă este vorba de dragoste, romantism, bucurie sau tristețe și furie. Jazzul liric este expresiv și în același timp „mai lin” decât dansul jazz. Este vorba despre implementarea sentimentelor - dinamice și senzuale. Expresia puternică, precum și gesturile și expresiile faciale joacă un rol major aici. Muzică semnificativă, cum ar fi soul, blues, balade, dar și pop, rock sau hip-hop până la contemporan - minimalist ... Dansăm ce se mișcă!
Dansul de jazz este atât de versatil, la fel și Academia de dans Flowmotion! Această formă de dans se revarsă în diferitele noastre proiecte scenice în toate variantele sale și avem, de asemenea, cursuri speciale de dans jazz pentru copii, tineri și adulți.
Dans modern - Contemporan
„Dansul este limbajul ascuns al sufletului” Martha Graham
Dansul modern este numele acestui tip de amerik Dans de scenă care a apărut la începutul secolului al XX-lea în lupta împotriva baletului academic-clasic. Astăzi rezumăm numeroasele nuanțe și forme ale acestui tip de dans sub termenul „dans contemporan”. Spre deosebire de baletul clasic de la începutul secolului trecut, ei doreau „înapoi la natură” - la forme naturale de mișcare. Repertoriul fix al baletului clasic a fost perceput ca fiind nenatural și rigid. Ieșirea din convenții! Dansatorul, coregraful, profesorul și directorul companiei sale, Martha Graham, este considerat cel mai important fondator al dansului modern, care s-a opus dansului clasic. În lecțiile noastre lucrăm cu tehnica „contracției și eliberării” dezvoltată de ea: o pereche de mișcări opuse. Contracție: contracție u. Corpul cade la finalizarea expirației. Eliberare: Eliberare, extindere, mărire a corpului la vârful inhalării.
Alte elemente precum tehnica (Lester) Horton sau tehnica (José) Limón caracterizează învățătura modernă din Academia de dans Flowmotion. Antrenamentul începe pe podea, exercițiile la mijloc și prin diagonală, „Cădere și recuperare” - cădere și îndreptare - tensiune/relaxare, leagăne, întoarceri și sărituri sunt o parte integrantă a acestui curs. Acest lucru creează coregrafii autentice, dar și abstracte, lirice și individuale. Cursurile de dans modern se adresează tinerilor cu vârsta de 16 ani și peste și adulților.
Pasi de dans
„Dansul este o telegramă pe pământ care cere ridicarea gravitației” Fred Astaire
Picioarele noastre fac muzică și corpul nostru dansează - creând ritmul din mișcare și transformând ritmul în mișcare - acesta este dansul prin atingere. Aici picioarele dau tonul.
Tap dance-ul a fost dezvoltat în SUA în secolul al XIX-lea și vedete precum Fred Astaire și Gene Kelly l-au făcut celebru în întreaga lume. Pantofii pentru robinet au plăci metalice sub călcâi și mingea piciorului. Cu aceste plăci se creează sunetul și se creează ritmul. Tap dance-ul a avut apogeul între 1900-1955. Pe atunci era un element important de stil pe Broadway și în multe musicaluri. Astăzi, spectacolele de scenă, cum ar fi „Tap Dogs”, fac din nou tap dance popular. Se face o distincție de bază între două stiluri de tap dance: jazz tap și Irish tap dance. Pantofii de robinet irlandezi („pantofi duri” sau „pantofi grei”) nu au plăci metalice sub tălpi, ci așa-numitele „vârfuri” (pene frontale) și tocuri speciale, „tocurile” din diferite materiale (un plastic special Compozit sau fibră de sticlă).
Dansatorul american Michael Flatley (părinții și bunicii lui sunt din Irlanda) a fost însărcinat să creeze un interludiu de dans pentru „Eurovision Song Contest” în 1994. Din această piesă de dans de 5 minute a apărut „Riverdance” și spectacolul a fost începutul unui succes mondial. Irish Tap Dance a câștigat recunoaștere la nivel mondial prin intermediul său și Michael Flatley însuși are trei intrări în Cartea Recordurilor Guinness: în 1989 a ajuns la 28 de pași pe secundă, în 1998 a doborât acest record cu 35 de pași pe secundă și în 1999 a fost cea mai mare dansatori plătiți în lume. El este „Domnul dansului”, iar spectacolul său „Picioarele Flăcărilor” a fost cel mai mare spectacol de dans din lume.
Ambele stiluri de tap dance sunt predate în Academia de dans Flowmotion. Jazz Tap și Irish Tap. Oferim cursuri de dans pentru copii de la 6 ani, adolescenți și adulți. Începătorii sunt întotdeauna bineveniți.
Mai presus de toate, dansul prin robinet antrenează simțul ritmului - distracția și bucurarea muzicii este o condiție prealabilă pentru acest tip de dans. Alte efecte secundare mari includ un control mai bun al corpului, precum și promovarea coordonării, rezistenței și rezistenței. De îndată ce ați însușit elementele de bază ale stilului respectiv, urmează combinații de pași, care cresc în timp până la coregrafii întregi (grad de dificultate în funcție de nivel).
Zumba fitness
Alătură-te petrecerii!
Zumba fitness este potrivit pentru toată lumea - indiferent dacă sunteți deja un iubitor de Zumba sau un nou venit. Cursurile noastre de Zumba oferă nivelul potrivit pentru oricine dorește să se mențină în formă și să promită de fiecare dată multă energie, distracție și divertisment!