Date despre tensiunea arterială și rodie Lexicon cardiac Date privind tensiunea arterială

Efectul anumitor alimente asupra tensiunii arteriale este cercetat în mod repetat.

Influența pozitivă a sucului de rodie asupra tensiunii arteriale a fost acum demonstrată într-un meta-studiu.
Efectele sucului de rodie asupra organismului uman au fost investigate în diferite studii controlate randomizate cu perioade de observare de lungimi diferite între două săptămâni și 18 luni.

arterială
Indiferent de durata studiului, au existat efecte pozitive asupra tensiunii arteriale a subiecților. Cu un aport zilnic de cel puțin 240 ml suc de rodie, valorile tensiunii arteriale au scăzut semnificativ atât sistolic, cât și diastolic. De asemenea, a fost observată o scădere a MAD.
Cercetătorii au atribuit acest lucru, printre altele, efectelor pozitive ale flavanoizilor conținuți în rodie (antioxidanți care pot neutraliza „radicalii liberi”) asupra vaselor de sânge.

Rodia conține și alte ingrediente sănătoase - de exemplu potasiu, care este important pentru inimă, mușchi și nervi. Calciul, fierul, vitaminele B și alte oligoelemente pot fi găsite și în fructul sănătos al paradisului.

Se spune că rodia are alte proprietăți care promovează sănătatea. Polifenolii conținuți, dintre care flavanoizii reprezintă un subgrup, se spune că au un efect antiinflamator și ajută împotriva virușilor, bacteriilor și paraziților.

Conform experienței clinice, există și un efect de inhibare a tumorii - mai ales în legătură cu cancerul de prostată. O creștere semnificativ mai lentă a valorii PSA a fost observată după terapie, ceea ce sugerează un timp de supraviețuire mai lung.

Rodia se consumă cel mai bine în stare proaspătă. Din păcate, o picătură de sirop de grenadină pentru rafinare nu are niciun efect asupra sănătății. La cumpărarea sucurilor de rodie, există și diferențe mari în ceea ce privește substanțele pe care le conțin. Un suc pur, neclarificat, la care nu s-au adăugat alte ingrediente, conține cel mai înalt nivel de antioxidanți valoroși. Sucurile concentrate de rodie se descurcă foarte bine. Așa-numitele sucuri de rodie mamă, care sunt făcute direct din fruct, au și un conținut relativ ridicat de polifenoli.

Pacienții hipertensivi și persoanele cu risc cardiovascular crescut se pot bucura de un pahar de suc de rodie sau pot consuma o rodie cu conștiința curată. Faceți ceva bun pentru vasele dvs. și, astfel, ajutați la scăderea valorilor tensiunii arteriale. Fie ca în curând să atingă nivelurile normale ale tensiunii arteriale.