Datorită ascezei, evidero la un stil de viață conștient
Modul de viață ascetic se practică pentru a dobândi virtuți și abilități. Mai presus de toate, autodisciplina este o componentă importantă. În zilele noastre, termenul de asceză și stilul de viață ascetic este înțeles ca abstinență voluntară. Stilul de viață ascetic poate fi, de asemenea, transferat în viața noastră de zi cu zi și propriile orizonturi pot fi extinse.
Societatea noastră este copleșită de stimuli, oferte, bunuri produse în masă, lacomie, mulțimi și presiune asupra timpului. Multe dintre aceste situații duc la stres și disconfort. Dar tocmai împotriva acestei societăți suprasolicitate există o tendință în continuă creștere, care este comparabilă cu viața lentă, alimentația lentă sau cittaslow.
La fel ca nomazii moderni, aceste orientări se bazează pe renunțare și consum conștient. Abținerea de la consumul excesiv - adică asceza - vă oferă mai mult spațiu pentru a realiza ceva mai înalt și mai bun.
Ascetism în loc de carieră: pentru că banii singuri nu te fac fericit
Toți cei care cresc pe această planetă sunt formați și socializați de mediul lor. Acest lucru înseamnă că valorile precum succesul, banii sau o carieră excelentă, care sunt foarte apreciate în societate, îi sunt transmise. Cu toate acestea, există întotdeauna oameni care au optat pentru mai multă ușurință în viață. Banii mari nu sunt scopul acestor oameni. Mai degrabă, ușurința ființei este cea care îi conduce pe acești oameni.
Adesea, deciziile esențiale și importante din viață sunt tocmai cele care nu au de fapt un impact major asupra bunăstării noastre. Pentru că tot auzi despre oameni care sunt mari în afaceri și totuși nu sunt neapărat mai fericiți decât cei care au mai puțini. Pentru că norocul este o chestiune de opinie.
Trăiește ascetic și scapă de balast
Valorile materiale sunt foarte importante pentru mulți oameni. Prietenia, familia și sănătatea nu sunt în mare parte vândute. Aceasta este exact abordarea adoptată de oamenii care preferă o viață de sacrificiu. Totul este despre autodisciplină și control.
Intoxicantele și alimentele de lux sunt componente ale unei societăți puternic orientate spre consumator; oamenii sunt condiționați să aibă întotdeauna cel mai recent și mai modern produs. Producătorii sugerează avansarea socială prin cumpărarea multor produse. Dar cu tot mai multe posesii, se adaugă tot mai multe poveri.
Ascetismul încearcă să lase bagajele redundante în urmă și să dezvolte doar gânduri pozitive în minte. Dar nu doar renunțarea la bunuri, ci și reducerea confortului precum igiena personală și lipsa de somn fac parte din practica ascetică clasică.
Pentru a transfera aceste abordări în viața de zi cu zi, ele pot fi parțial slăbite. Dar postul, dietele și tratamentele de detoxifiere ne arată, de asemenea, cât de mult prețuim ceva când acesta nu mai este acolo. Exact astfel de momente conștiente de renunțare ascuțesc simțurile și ajută la găsirea a ceea ce aveți cu adevărat nevoie.
Găsiți ușurința de a fi prin celibat
Nu este ușor să spargi vechile tipare de comportament și să o iei de la capăt, deoarece rețeaua de persoane de încredere așteaptă de la tine un anumit tipar de comportament. Deci, uneori este cu atât mai dificil dacă vrei să te schimbi pe tine și pe stilul tău de viață.
Renunțând temporar la tehnologie și bunuri de lux, mintea se poate concentra din nou asupra componentelor esențiale ale vieții. Cel mai bine este să începeți în propriile patru pereți. De exemplu, reduceți decorarea și obiectele de prisos și alungați-le în cutii și cutii. De asemenea, ar trebui să încercați să nu consumați articole de lux, cum ar fi alcoolul, țigările și cafeaua în timpul fazei de abstinență, deoarece acestea sunt și produse de lux în societatea noastră.
De asemenea, ar trebui să vă planificați bine acțiunile și zilele următoare. În acest fel ești mai puțin tentat să cumperi dulciuri sau o cafea. În mod ideal, pregătiți-vă mesele în prealabil. De asemenea, vă puteți curăța mintea și corpul prin post și detoxifiere.
Simplificați viața cu asceză și aruncați fricile peste bord
Odată ce ai început, te vei bucura de simplificarea vieții tale. Vă veți bucura în curând și de Digital Detox. Aceasta înseamnă că setați o zi a săptămânii pe care o faceți complet fără smartphone și PC. Cu ajutorul acestor măsuri dai dovadă de putere și putere.
De asemenea, veți realiza cât timp pierdeți de fapt cu activități inutile. În același timp, am putea face lucruri pe care le amânăm de prea mult timp, cum ar fi un scurt apel telefonic cu persoane care sunt aproape de noi. Chiar și un „mulțumesc că ai fost aici” vine puțin încet de pe buze, dar apoi pare cu atât mai cald.
Orice ai face, rămâi cu tine. Chiar dacă oamenii încearcă să se preseze în convenții și așteaptă un anumit comportament de la tine, ei îi resping și decid singuri cine vrei să fii.
Pentru că, abținându-vă de la viață, veți afla fapte interesante despre voi înșivă și veți observa cât de puternic ne modelează societatea noastră orientată spre consum.