De ce a dispărut din farfurii distracția noastră?
Totuși esențial pentru noi bunăstare dar și pentru a noastră sănătate, noțiunea de plăcere tinde să dispară din plăcile noastre. Dar ce este plăcerea? De ce este atât de important? Doctorul BonneBouffe a efectuat ancheta pentru dumneavoastră !
Ce este plăcerea ?
plăcere este aici satisfacerea unei nevoi fizic, emoțional sau intelectual sau chiar exercitarea unei funcții vitale. Poate fi asociat cu o grămadă întreagă deemoții precum: bucurie, fericire, fericire, euforie, extaz etc.
Sursa: Wendy George/HuffingtonPost
De ce este importantă distracția ?
Adesea tindem să ne opunem noțiunii de plăcere concepte de sănătate și nutriție. Cu toate acestea, distracția este bună strans legate. Într-adevăr, noțiunea de plăcere depășește o simplă senzație hedonistă, are o rol esențial în buna funcționare a corpului nostru.
În primul rând, distracția este un factor cheie influențând comportamentul alimentar. Ar permite într-adevăr stimulează pofta de mâncare, care este motorul vieții (fără apetit, nu am mânca și, prin urmare, organismul nostru nu s-ar putea dezvolta).
Sentimentul de plăcere generează, de asemenea, o mulțime de reacții în cadrul organizației noastre, cum ar fi fericire, relaxare, relaxare care va declanșa procesul de digestie și asimilare. În schimb, mâncarea într-un mediu în care este un moment stresant împiedică senzația de plăcere și exercită o acțiune negativă asupra corpului nostru care va încetini digestia și asimilarea a ceea ce mâncăm, ducând astfel la multe tulburări.
Credite: FreeDigitalPhotos.net/savit keawtavee